» » Салат з омлетом

Салат з омлетом

Основні інгредієнти: Перець, Помідор, Яйця
3-4 порції
Французька кухня

Салат з омлетом - відмінний варіант для ситного і корисного сніданку, який зарядить вас енергією на весь день! Дуже цікаве і літній поєднання свіжих овочів, сирного сиру і омлету вразить вас своїм смаком. А приготувати такий сніданок дуже просто, спробуйте і ви!

Інгредієнти:

Для омлету

  1. Яйце 4 штуки
  2. Сметана 3 столових ложки
  3. Часник 2 зубчики
  4. Сушена зелень 3 столових ложки
  5. Сіль за смаком

Для салату

  1. Помідор 4 штуки
  2. Перець болгарський 2 штуки
  3. Сир сирний 150 грам
  4. Сіль за смаком

Інвентар:

Сковорода, дерев'яна лопатка, вилка, ніж кухонний, дошка обробна, глибока миска, плоскі салатниці на кожну персону.

Приготування:

Крок 1: Готуємо омлет.


У яєць розбийте шкаралупу і вилийте вміст в підготовлений посуд. Почистіть зубчики часнику від лушпиння покришите на дрібні шматочки, додайте в миску до розбитих яйцях. Ту да ж додайте зелень, сіль і сметану. Використовуючи вилку або віночок збийте і перемішайте весь вміст.

У сковорідці розігрійте трохи рослинного або вершкового масла. Поступово вилийте яєчну суміш і зменшіть вогонь до середнього. Обсмажуйте її до тих пір, поки вона не схопиться, потім акуратно лопаткою по краях піднімайте омлет, щоб відліпити пристали частини від сковороди. Коли переконаєтеся, що омлет вільно рухається по посуді і не прилипає, лопаткою переверніть його на іншу сторону, як млинець, і випікайте далі до готовності. Кришкою не закривайте його, інакше страва стане пишним, а нам цього не потрібно.

Коли наш омлет буде готовий, викладіть його на обробну дошку і накришить невеликими кубиками або прямокутниками.

Крок 2: Готуємо овочі.


Помідори та перець промийте під проточною водою і злегка обсушити. У томатів видаліть те місце, де раніше був хвостик, а з перчиком витягніть ще й серцевину з насінням. Овочі покришите красивими кружечками, як на фото, так наш салат вийде нарядно і апетитніші.
Сирний сир наріжте тонкими скибочками.

Крок 3: Готуємо салат.


У підготовлені порційні тарілки складіть кружечки помідор, злегка підсолити і покладіть на них зверху часточки сирного сиру, потім омлету. В довершення викладіть колечка з болгарського перцю. От і все, приступайте до подачі страви на стіл.

Крок 4: Подаємо салат з омлетом.


Готовий салат подавайте відразу, не чекаючи, поки омлет зовсім охолоне. За бажанням прикрасьте його зеленню або додайте заправку. Ось такий ситний і смачний у вас вийшов сніданок! Їжте із задоволенням.
Смачного!

Поради до рецепту:



- Ви можете використовувати так само м'який вершковий сир або йогурт без добавок.



- Зрозуміло, часник можна не додавати, але з ним омлет виходить ароматні.

- Свіжа зелень і зелену цибулю так само відмінно доповнюють даний салат.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Білковий омлет

Білковий омлет

Основні інгредієнти: Яйця Час приготування: 10м1 порціяФранцузька кухня… ...

Класичний омлет

Класичний омлет

Основні інгредієнти: Яйця, Молоко Час приготування: 15м1 порціяФранцузька кухня… ...

Омлет-рулет

Омлет-рулет

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Омлет з опеньками

Омлет з опеньками

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Омлет без молока

Омлет без молока

Основні інгредієнти: Шинка, Перець, Яйця Час приготування: 55м4 порції Омлет… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!