Полуничний смузі
Основні інгредієнти: Банан, Полуниця, Йогурт Час приготування: 5м1… ...
Набридли каші і омлети вранці? Хочеться різноманітності, а ще щоб блюдо можна було швидко приготувати і без зайвого клопоту? І щоб заряджало енергією на весь день, було багате вітамінами і корисно для здоров'я? Звучить трохи неможливо? А ось і ні! Спробуйте приготувати ягідний смузі. Цей легкий і корисний напій не тільки дуже смачний, але і неймовірно простий. Що ж, я готова розкрити його таємницю, але тільки для вас.
Блендер, чаша для блендера, друшляк, ніж кухонний, дошка обробна, високий стакан, пластикова трубочка.
- Ягідні смузі добре поєднуються з зеленим чаєм, так що, якщо ви не хочете використовувати йогурт з якихось причин, то просто замініть його чаєм.
- Можна використовувати як свіжі, так і заморожені ягоди, але тоді не потрібно додатково ще додавати льоду.
- В якості додаткових інгредієнтів можна використовувати мед, так як він додасть солодощі ягідному смузі.
- Так само зустрічала рецепти, де в ягідний смузі додавали трохи меленої кориці, спробуйте додати і ви.
- Не забувайте, що смузі дуже поживна страва і цілком може замінити один повноцінний прийом їжі, так що не слід заважати цей напій з іншими стравами, особливе якщо ви використовуєте його для схуднення.
- Пробуйте так само доповнити ягідний смузі іншими фруктами чи овочами. З овочами іноді виходить навіть цікавіше.
Основні інгредієнти: Банан, Полуниця, Йогурт Час приготування: 5м1… ...
Основні інгредієнти: Яблуко Час приготування: 10м1 порціяАмериканська кухня… ...
Основні інгредієнти: Банан, Молоко, Мед Час приготування: 5м1… ...
Основні інгредієнти: Банан, Полуниця, Чорниця, Кефір Час приготування: 5м1… ...
Основні інгредієнти: Час приготування: 15м1 порціяАмериканська кухня Фруктовий… ...
Призначення: НапійОсновний інгредієнт: ФруктиБлюдо: ІншеЧас приготування: до 10… ...
Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Холодна страваЧас… ...
Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: НапоїБлюдо: ІншеЧас приготування:… ...
Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: НапоїБлюдо: ІншеЧас приготування:… ...