» » Гречка з курячим філе в пароварці

Гречка з курячим філе в пароварці

Основні інгредієнти: Гречка
4 порції
смачна гречка

Мій чоловік дуже любить гречку в будь-якому її приготуванні, так як вважає, що вона є одним з найбільш корисних продуктів. Тим більше її можна готувати як вам завгодно. І експериментуючи з продуктами, у вас може вийти досить смачна страва. На цей випадок у мене є свій фірмовий рецепт, яким я і ділюся сьогодні з вами. А готувати ми будемо гречку в пароварці.

Інгредієнти для приготування гречки в пароварці:

  1. Куряче філе 500 гр.
  2. Крупа гречана 1 стакан
  3. Вода питна 2 склянки
  4. Часник 4 зубчики
  5. Помідори 2 шт.
  6. Сир твердий 150 гр.
  7. Майонез за смаком
  8. Сіль за смаком
  9. Каррі 1 чайна ложка

Інвентар для приготування гречки в пароварці:

  1. Пароварка
  2. Обробна дошка
  3. Кухонний ніж
  4. Порційні тарілки

Приготування гречки в пароварці:

Крок 1: Готуємо інгредієнти

нарізаємо філе

Беремо куряче філе, добре миємо його під холодною проточною водою, а потім нарізаємо на порційні (довільні) шматочки. Обмащуємо їх сіллю і каррі.

Помідори миємо й нарізаємо тоненькими четвертинками. Часник очищаємо і дрібно нарізаємо.

Сир (у мене російський) режим пластинками.

Крок 2: Готуємо гречку в пароварці

викладаємо помідори на філе



Куряче філе перекладаємо в нижню корзину пароварки.

змащуємо майонезом і викладаємо сир

Зверху на нього викладаємо часник, потім помідори, слідом злегка змащуємо майонезом і накриваємо пластинками сиру.

пересипаємо гречку в контейнер



Насипаємо гречку в спеціальний контейнер і перекладаємо його у верхню корзину, потім заливаємо її гарячою водою і закриваємо пароварку.

включаємо пароварку

Включаємо її на 40 хвилин.

Крок 3: Подаємо гречку в пароварці

подаємо

Готову гречку перекласти на порційні тарілки, додати по шматочку м'яса і можна кликати домочадців до столу.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Гречка містить вітаміни, білки і мікроелементи, які необхідні для нормальної життєдіяльності організму. Тому намагайтеся якомога частіше її готувати.

- В кінці приготування в гречку можна додати шматочок вершкового масла.

- Ви можете поєднувати різні інгредієнти. Наприклад, разом з курячим філе можна додати трохи грибів.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Гречка.

Гречка.

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!