» » Овочевий кус-кус

Овочевий кус-кус

Основні інгредієнти: Бруква, Курага, Пшоно і пшениця
2 порції
Марокканська кухня
Готовий овочевий кус-кус

Димляча золотиста крупа, покрита різнокольоровими кубиками овочів - це і є овочевий кус-кус. Неповторний аромат цієї страви запам'ятовується на все життя. Овочевий кус-кус відмінно різноманітить ваше традиційне і повсякденне меню. Приготування овочевого кус-куса не так вже й складно, як може здатися на перший погляд, так що спробувати варто!

Інгредієнти для приготування овочевого кус-куса:

  1. Кус кус - 100 грам
  2. Морква (маленького розміру) 2 штуки
  3. Курага 50 грам
  4. Корінь пастернаку (середнього розміру) 1 штука
  5. Заморожений горошок 60 грам
  6. Цибуля ріпчаста (середнього розміру) 1 цибулина
  7. Бруква (можна селера) ? пучка
  8. Сіль кухонна 1-2 щіпки
  9. Оливкова олія 2 столові ложки
  10. Кайенскийперець 1 щіпка
  11. Кориця 1/2 чайної ложки
  12. Мелений імбир 1/2 чайної ложки
  13. Чорний перець (мелений) 1 щіпка
  14. Куркума 1/2 чайної ложки

Інвентар для приготування овочевого кус-куса:

  1. Глибока сковорода
  2. Дерев'яна лопатка
  3. Обробна дошка
  4. Гострий ніж
  5. Миска
  6. Столова ложка
  7. Чайна ложка
  8. Каструля
  9. Кухонна плита
  10. Блюда

Приготування овочевого кус-куса.

Крок 1: Підготуємо овочі

Подрібнені цибулю і моркву

Цибуля ріпчаста очистіть від лушпиння, обполосніть під холодною водою, потім наріжте півкільцями. Овочі та курагу подрібніть на невеликі шматочки. Всі інгредієнти розкладіть в окрему один від одного ємність.


Крок 2: Готуємо овочі

Обсмажуємо овочі



Розігрійте глибоку сковороду на середньому вогні, додайте оливкового масла, потім подрібнену цибулю. Обсмажуйте його, перемішуючи дерев'яною лопаткою до стану м'якості. Далі додайте до нього подрібнені овочі. Всипте спеції і додайте сіль за своїм смаком. Подрібнену курагу і заморожений горошок додайте до овочів, ретельно перемішайте і зліг обсмажте з усіх боків на середньому вогні. Додайте 150 мл чистої питної води і доведіть все до кипіння. Потім зменшіть вогонь до маленького і накрийте сковороду кришкою. Тушкуйте приблизно 15 хвилин.


Крок 3: Готуємо кус-кус

кус-кус



Візьміть каструлю, всипте в неї кус-кус і залийте 200 мл окропу, ненадовго залиште, щоб кус-кус розбух небагато. Коли приготуються овочі, за допомогою виделки розпушити кус-кус, додайте крапельку масла, посоліть за своїм смаком і близько 10 хвилин готуйте крупу на пару. Потім викладайте готову крупу на велике блюдо сервіровки, поверх викладіть овочі і в якості прикраси додайте гілочку кінзи.



Крок 4: Подаємо овочевий кус-кус

Готовий овочевий кус-кус

Овочевий кус-кус подавати до столу потрібно відразу після його готовності. Подаючи кус-кус на великому блюді, ви дотримаєте марокканську традицію подачі до столу. У марокканців прийнято їсти кус-кус руками, вони вправними рухами однієї руки роблять невеликі кульки з крупи та овочів, але можна їсти і звичайними ложками.

Приємного Вам апетиту!

Поради до рецепту:

- Ріпчаста цибуля, можете замінити пір'ям зеленого цибульки, на смак страви це особливо не вплине, а його зовнішній вигляд зробить ще привабливіше і апетитніше.

- За традицією кус-кус прийнято запивати кефіром.

- Готовий овочевий кус-кус, можете розкласти і на порційні тарілки, головне - це дотримуватися технологію викладання страви.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Запечені устриці

Запечені устриці

Основні інгредієнти: Устриця Час приготування: 1ч6 порційФранцузька кухня… ...

Азу по-татарськи

Азу по-татарськи

Основні інгредієнти: Яловичина, Картопля Час приготування: 2ч 30м6… ...

Гуляш з телятини

Гуляш з телятини

Основні інгредієнти: Телятина Час приготування: 2ч4 порціїУкраїнська кухня… ...

Кролик в сметані

Кролик в сметані

Основні інгредієнти: Кролик, Сметана Час приготування: 1ч 30м6 порційУкраїнська… ...

Капустяна каша

Капустяна каша

Основні інгредієнти: Капуста Час приготування: 30м4 порціїЕстонська кухня… ...

Лазанья лінива

Лазанья лінива

Основні інгредієнти: Свинина, Макарони Час приготування: 1ч 30м8… ...

Осетрина в томаті

Осетрина в томаті

Основні інгредієнти: Осетер Час приготування: 1ч 10м2 порціїІталійська кухня… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!