» » ̳䳿 ç îâî÷àìè

̳䳿 ç îâî÷àìè

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³, Êóêóðóäçà, Ëóê, Ïåðåöü
2 ïîðö³¿
Ìåêñèêàíñüêà êóõíÿ
ßêùî âè ëþáèòå ìîðåïðîäóêòè òàêîæ, ÿê ³ ÿ, òîä³ âàðòî ïðèãîòóâàòè ì³ä³¿ ç îâî÷àìè. Öå ñìà÷íà ñòðàâà ïîäàðóº ñèò³ñòü, ëåãê³ñòü òà ãàðíèé íàñòð³é.

̳䳿 ç îâî÷àìè - öå áîæåñòâåííå áëþäî, ÿêå ÿ âïåðøå ñïðîáóâàëà ó êðèìñüêîìó ðåñòîðàí÷èêó, ðîçòàøîâàíîìó íà áåðåç³ ìîðÿ. Âîíî ï³äêîðèëî ìåíå ñâî¿ì àðîìàòîì, ïðîñòîòîþ ïðèãîòóâàííÿ, íåéìîâ³ðíî ïðèºìíèì ñìàêîì, ñèòí³ñòþ ³ çîâñ³ì ìàëåíüêèì íàáîðîì ïðîäóêò³â, ÿêèé º â õîëîäèëüíèêó ìàéæå çàâæäè. Òàêó ñòðàâó îö³íèòü íàâ³òü ñàìèé âèáàãëèâèé ãóðìàí!

²íãðå䳺íòè äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ì³ä³é ç îâî÷àìè:

  1. ̳䳿 ìîðîæåí³ 500 ãðàì (1 óïàêîâêà)
  2. Öèáóëÿ ð³ï÷àñòà 1 øòóêà (âåëèêèé)
  3. Ïåðåöü ñîëîäêèé ñàëàòíèé (÷åðâîíèé) 1 øòóêà (âåëèêèé)
  4. Êóêóðóäçà êîíñåðâîâàíà 1 áàíêà (380 ãðàì)
  5. Îë³ÿ îëèâêîâà 2 ñòîëîâ³ ëîæêè
  6. Ñîóñ ñîºâèé 1-2 ñòîëîâ³ ëîæêè
  7. Ìàñëî âåðøêîâå 50 ãðàì

²íâåíòàð:

  1. Ïëèòà
  2. ×àéíèê
  3. Ãëèáîêà ìèñêà - 2 øòóêè
  4. Äðóøëÿê ç äð³áíîþ ñ³òêîþ
  5. Êóõîííèé í³æ
  6. Îáðîáíà äîøêà
  7. Ïàïåðîâ³ ðóøíèêè
  8. Êëþ÷ äëÿ êîíñåðâ³â
  9. Ñêîâîðîäà
  10. Êóõîííà ëîïàòêà
  11. Òàð³ëêà - 2 øòóêè

Ïðèãîòóâàííÿ ì³ä³é ç îâî÷àìè:

Êðîê 1: ãîòóºìî ³íãðå䳺íòè.

ì³ä³¿ â ñèò³
 ïåðøó ÷åðãó ñòàâèìî íà ñèëüíèé âîãîíü ïîâíèé ÷àéíèê âîäè ³ äîâîäèìî ð³äèíó äî êèï³ííÿ.

Ïîò³ì â³äêðèâàºìî óïàêîâêó ³ç çàìîðîæåíèìè ì³ä³ÿìè, ïåðåêëàäàºìî ¿õ ó ãëèáîêó ìèñêó ³ ðåòåëüíî ïðîìèâàºìî ï³ä õîëîäíîþ ïðîòî÷íîþ âîäîþ.

Äàë³ â³äêèäàºìî ìîðåïðîäóêòè íà äðóøëÿê ³ ÷åðåç äåÿêèé ÷àñ îáøïàðþºìî ¿õ îêðîïîì. Ó áóäü-ÿêèé ³íøèé ïîïåðåäíüî¿ òåïëîâî¿ îáðîáêè àáî ÷èùåíí³ âîíè íå ïîòðåáóþòü.

ϳñëÿ öüîãî âñòàíîâëþºìî äðóøëÿê íà ìèñêó ³ çàëèøàºìî ì³ä³¿ â òàêîìó âèãëÿä³ äî ìîìåíòó âèêîðèñòàííÿ.
ëóê ³ ïåðåöü
Òåïåð î÷èùàºìî â³ä øê³ðêè ð³ï÷àñòó öèáóëþ, à ó ñîëîäêîãî ñàëàòíîãî ïåðöþ â³äð³çàºìî ïëîäîí³æêè ³ ïîòðîøèìî éîãî â³ä íàñ³ííÿ.

Ïðîìèâàºìî îâî÷³ ï³ä õîëîäíîþ ïðîòî÷íîþ âîäîþ, ñóøèìî ïàïåðîâèìè êóõîííèìè ðóøíèêàìè, ïî ÷åðç³ âèêëàäàºìî íà îáðîáíó äîøêó ³ íàð³çàºìî ¿õ ñåðåäí³ìè êóáèêàìè ðîçì³ðîì â îäèí ñàíòèìåòð àáî òîíêèìè ï³âê³ëüöÿìè. Ïåðåêëàäàºìî íàð³çêè â çàãàëüíó ãëèáîêó ìèñêó.

Ïîò³ì çà äîïîìîãîþ êëþ÷à äëÿ êîíñåðâ³â â³äêðèâàºìî áàíî÷êó ç êóêóðóäçîþ ³ àêóðàòíî çëèâàºìî ç íå¿ ð³äèíó. Òàêîæ ñòàâèìî íà êóõîííèé ñò³ë ³íø³ ïðîäóêòè, ÿê³ çíàäîáëÿòüñÿ äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ñòðàâè.

Êðîê 2: ãîòóºìî ì³ä³¿ ç îâî÷àìè.

îâî÷³ íà ñêîâîðîä³
×àñó äàðåìíî íå âòðà÷àºìî, ñòàâèìî íà ñåðåäí³é âîãîíü ñêîâîðîäó ³ âëèâàºìî â íå¿ ïàðó ñòîëîâèõ ëîæîê îëèâêîâî¿ î볿.

×åðåç ê³ëüêà õâèëèí îïóñêàºìî â ðîç³ãð³òó îë³þ íàð³çàí³ îâî÷³ ³ îáñìàæóºìî ¿õ äî íàï³âãîòîâíîñò³, ïåð³îäè÷íî ïîì³øóþ÷è êóõîííî¿ ëîïàòêîþ. Íà öåé ïðîöåñ ï³äå ïðèáëèçíî 3 - 4 õâèëèíè.
ñêîâîðîäà ç îâî÷àìè ³ ì³ä³ÿìè
Êîëè öèáóëÿ ñòàíå ïðîçîðîþ, à ïåðåöü ì'ÿêèì, äîäàºìî äî íèõ êîíñåðâîâàíó êóêóðóäçó, ì³ä³¿ ³ ñìàæèìî âñ³ ñêëàäîâ³ ñòðàâè ðàçîì ùå 10 õâèëèí, ³íòåíñèâíî ïîì³øóþ÷è.

Çà äâ³ õâèëèíè äî ïîâíî¿ ãîòîâíîñò³ âëèâàºìî â ñêîâîðîäó ïàðó ñòîëîâèõ ëîæ³ ñîºâîãî ñîóñó ³ êëàäåìî íåâåëèêèé øìàòî÷îê âåðøêîâîãî ìàñëà. Ö³ ïðîäóêòè äîäàþòü á³ëüø íàñè÷åíèé ³ ïðèºìíèé ïðèñìàê ãîòîâîìó ñòðàâ³. ϳñëÿ öüîãî âèìèêàºìî ïëèòó, ðîçêëàäàºìî ì³ä³¿ ç îâî÷àìè ïî òàð³ëêàõ ³ ïîäàºìî äî ñòîëó.

Êðîê 3: ïîäàºìî ì³ä³¿ ç îâî÷àìè.

ì³ä³¿ ç îâî÷àìè
̳䳿 ç îâî÷àìè ïîäàþòü â ãàðÿ÷îìó àáî òåïëîìó âèãëÿä³. Ïîðó÷ êëàäóòü íàð³çàíó ÷àñòî÷êàìè ëèìîí, ñîêîì ÿêîãî ïîëèâàþòü áëþäî ïåðåä äåãóñòàö³ºþ. Äóæå ÷àñòî öÿ ñòðàâà äîïîâíþþòü òàêèìè ìàêàðîííèìè âèðîáàìè, ÿê ïàñòà àáî ñïàãåòò³. Àëå ç ì³ä³ÿìè ìîæíà ñåðâ³ðóâàòè áóäü-ÿêèé ³íøèé ãàðí³ð, íàïðèêëàä: â³äâàðíèé ðèñ, êàðòîïëÿíå ïþðå àáî ñàëàò ç³ ñâ³æèõ îâî÷³â. Íàñîëîäæóéòåñü!
Ñìà÷íîãî!

Ïîðàäè äî ðåöåïòó:

- Íàá³ð îâî÷³â ìîæíà äîïîâíèòè íàð³çàíèìè òîíêèìè ïëàñòèíàìè ãðèáàìè, äð³áíèìè êóáèêàìè ñâ³æèõ ïîì³äîð³â ³ çåëåíèì ãîðîøêîì.



- Çàì³ñòü îëèâêîâî¿ î볿 ìîæíà âèêîðèñòîâóâàòè ñîíÿøíèêîâó ðàô³íîâàíó îë³þ.



- ϳä ÷àñ ñìàæåííÿ îâî÷³ ìîæíà ïîñèïàòè çà ñìàêîì òàêèìè ñïåö³ÿìè, ÿê çàïàøíèé ìåëåíèé ïåðåöü, ìåëåíèé ëàâðîâèé ëèñò, ñóøåíèé ëèìîííèê ³ ïàïðèêà.

- Âåðøêîâå ìàñëî äîäàþòü â áëþäî äëÿ á³ëüø ì'ÿêîãî, í³æíî ï³ñëÿñìàêó, àëå çà áàæàííÿì éîãî ìîæíà íå êëàñòè âçàãàë³.



ÑÕÎƲ ÌÀÒÅвÀËÈ

̳䳿

̳䳿

̳ä³ÿ - íàéïîïóëÿðí³øà ð³çíîâèä äâîñòóëêîâèõ ìîëþñê³â ðîäó Mytilus edulis. Âîíè… ...

Ïëîâ ç ì³ä³é

Ïëîâ ç ì³ä³é

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³, Ëóê, Ìîðêâà, Ðèñ ×àñ ïðèãîòóâàííÿ: 1÷4… ...

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!