UkrEda.ru » Напої » Молочний коктейль з бананом і авокадо

Молочний коктейль з бананом і авокадо

Основні інгредієнти: Авокадо, Банан, Молоко

Час приготування: 10м

1 порція

Корисний і смачний молочний коктейль для всієї родини!

Ніжний молочний напій з цікавим смаком банана і авокадо приємно здивує вас. А якщо врахувати, що авокадо є дуже корисним продуктом, в якому міститься велика кількість мінеральних речовин, а також вітаміни групи В, Е, РР та інші, його сміливо можна готувати людям які ведуть здоровий спосіб життя. Такий коктейль припаде до смаку всім без винятку. Отже, готуємо молочний коктейль з бананом і авокадо.

Інгредієнти для приготування молочного коктейлю з бананом і авокадо:

Банан стиглий 1 штука
Авокадо 1/2 штуки
Молоко 160 мілілітрів

Інвентар:

Блендер
Ніж
Обробна дошка
Мірний стакан
Паперові рушники

Приготування молочного коктейлю з бананом і авокадо.

Крок 1: готуємо інгредієнти

авокадо і банан

Спочатку нам необхідно підготувати фрукти. Для цього, авокадо промиваємо під проточною водою від різних забруднень і висушуємо паперовими кухонними рушниками. Потім перекладаємо на обробну дошку і розрізаємо навпіл. При цьому робимо це акуратно, так як всередині знаходиться кісточка. Коли ми розрізали фрукт, видаляємо кісточку або залишаємо її в другій половинці і прибираємо в холодильник. А ось залишилася половинку за допомогою чайної ложки звільняємо від м'якоті. М'якоть перекладаємо в тарілку, а кожурку викидаємо. Далі знімаємо з банана шкірку і укладаємо на обробну дошку, ножем нарізаємо інгредієнт на кілька невеликих шматочків.

Крок 2: змішуємо компоненти коктейля

перекладаємо м'якоть авокадо

Тепер в чашу блендера перекладаємо м'якоть авокадо.

шматочки банана

Потім шматочки нарізаного банана.

і молоко

І за допомогою мірного стакана відміряємо необхідну кількість молока. Закриваємо блендер кришкою і починаємо подрібнювати компоненти, спочатку на середній швидкості, а потім на високій. Вийшов коктейль переливаємо в красивий стакан.

Крок 3: подаємо молочний коктейль з бананом і авокадо

молочний коктейль з бананом і авокадо

Для більш ефектної подачі можна вставити в стакан красиві трубочки або прикрасити поверхню напою збитими вершками. Якщо ви готуєте коктейль в жарку пору року, до нього можна додати кубики льоду. Такий напій можна подавати як на сніданок, так і на полуденок або вечерю. Готуйте із задоволенням!

Смачного!

Поради до рецепту:

- Щоб наш напій вийшов смачний, треба правильно вибрати авокадо. Віддавайте перевагу плодам з більш темною і нерівною кожурку. Якщо при натисканні на авокадо, що утворилася вмятинка швидко відновлюється, значить плід хороший. Якщо вмятинка залишилася або вона не утворилася, краще не купувати такий плід. При цьому якщо є можливість, потрясіть вбрання авокадо. Почувши легке постукування кісточки, можете з упевненістю купувати. І звичайно, візуально на ньому не повинно бути ніяких плям.

- Щоб авокадо швидше дозрів, покладіть його поруч з яблуком в тепле місце.

- У коктейль для більш солодкого смаку можна додати трохи меду або цукру.

- Коктейль можна доповнювати різними спеціями, наприклад кардамоном або будь-якими іншими.