» » Соєве м'ясо з черрі і орегано

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Призначення: Вечеря

Основний інгредієнт: Інше

Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Швидкий вечерю для пісних днів -)

Інгредієнти:

  • соєве м'ясо
75 г
  • лук
1 шт.
  • морква
0,5 шт.
  • орегано
1 ч.л.
  • чері
5-6 шт.
  • томатний сік
1 ст.л.
  • соєвий соус
1-2 ст.л.
  • рослинне масло
2 ст.л.
  • адигейська сіль з травами
за смаком

Приготування:

Соєве м'ясо відварити в підсоленій воді 15-20 хвилин.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

На рослинному маслі обсмажити цибулю і моркву до м'якості,

Соєве м'ясо з черрі і орегано

додати соєве м'ясо, перемішати.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Посипати орегано, посолити.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Додати черрі, розрізані навпіл.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Потім влити томатний сік,

Соєве м'ясо з черрі і орегано

згасити 10 хвилин.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Подати можна з відвареним рисом. Смачного! :)

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Приготування:

Соєве м'ясо відварити в підсоленій воді 15-20 хвилин.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

На рослинному маслі обсмажити цибулю і моркву до м'якості,

Соєве м'ясо з черрі і орегано

додати соєве м'ясо, перемішати.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Посипати орегано, посолити.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Додати черрі, розрізані навпіл.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Потім влити томатний сік,

Соєве м'ясо з черрі і орегано

згасити 10 хвилин.

Соєве м'ясо з черрі і орегано

Подати можна з відвареним рисом. Смачного! :)

Соєве м'ясо з черрі і орегано

СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Квасоля з грибами

Квасоля з грибами

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!