» » Дорада на грилі з лаймом

Дорада на грилі з лаймом

Основні інгредієнти: Дорада, Лайм
4 порції
Дорада на грилі з лаймом

Дорадо, дорада, спар, морський карась - є ще майже десяток назв риби роду спарус, яка мешкає в Атлантичному океані і Середземному морі. Популярною дорада стала через щільний смачного м'яса, низькій калорійності і простоти приготування. Вона відмінно поєднується з різними овочами та соусами, при цьому кожен з варіантів приготування по-своєму гарний. Дивовижно смачною виходить дорада на грилі з лаймом.

Інгредієнти для приготування доради на грилі з лаймом:

  1. Дорадо 4 шт
  2. Лайм 2 шт
  3. Сіль морська 1/4 ч.ложки
  4. Олія оливкова 2 ст.ложки
  5. Суміш перців (мелена) 1/4 ч.ложки
  6. Розмарин 2-3 гілочки

Інвентар:

  1. Дошка обробна
  2. Ніж
  3. Деко для запікання або сковорода-гриль
  4. Пергамент для випічки або фольга для запікання

Приготування доради на грилі з лаймом:

Крок 1: Готуємо дораду на грилі з лаймом.

дорадо на деку

Найтриваліший етап в приготуванні доради - це підготовка. Якщо ви купили рибу в замороженому вигляді, то її потрібно розморозити. Потім очистити, видалити плавники і нутрощі. Голову можна не видаляти, але тоді обов'язково виріжте зябра.

У маленькому салатнику змішайте оливкова олія, видавіть в нього сік з лайма, додайте спеції і сіль, перемішайте. Цією сумішшю обмажте рибу всередині і з усіх боків. Всередину кожної риби покладіть трохи розмарину.

Щоб риба вийшла особливо смачною, поставте її маринуватися в холодильник на пів години, але це не обов'язково. Якщо часу немає, можна відразу приступати до приготування.

готова дорадо

Смажити дораду на грилі можна на спеціальній сковороді-гриль або в духовці в режимі гриль, або в саду на свіжому повітрі на решітці над вугіллям.

Зі сковородою-гриль все просто: ставимо сковороду на вогонь, розігріваємо, кладемо підготовлену рибу і обсмажуємо з обох боків, приблизно 7-8 хвилин на кожну - дорада готується швидко. Обов'язково перевірте готовність м'яса в самому товстому місці біля голови.

Якщо готуєте в духовці - покладіть рибу на деко, попередньо застеліть його пергаментом для випічки або фольгою для запікання - це позбавить вас від складнощів з миттям дека. Ставте деко в духовку, включайте режим гриль і готуйте рибу приблизно 15 хвилин, до утворення золотистої скоринки.

Крок 2: Подаємо дораду на грилі з лаймом.

подаємо дорадо на грилі з лаймом

Подавайте дораду на грилі з лаймом гарячою, з кружечками лайма і свіжими гілочками розмарину. Гарним доповненням стане гарнір з рису, картоплі смаженого, вареного або запеченого.

Смачного!

Поради до рецепту:



- Для приготування риби можна використовувати будь-які відповідні спеціі- добре підходить суміш спецій "середземноморські трави", В яку входять базилік, орегано, чебрець, часник, коріандр, цибуля, паприка.



- У суміш оливкової олії, спецій і солі можна додати дрібку порошку кореня імбиру, він додасть трохи гостроти і пікантності.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Дорада

Дорада

Дорада - морський лящ Coryphaena hippurus, що належить до сімейства спарових.… ...

М'ясний mix на грилі

М'ясний mix на грилі

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Дорада запечена

Дорада запечена

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Смажена дорада

Смажена дорада

Основні інгредієнти: Дорада, Борошно Час приготування: 30м2 порціїУкраїнська… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!