» » Салат андалузький

Салат андалузький

Основні інгредієнти: Помідор
2 порції
корисний салатик

Поспішаю поділитися з вами рецептом приготування салату андалузького. Особливістю і в теж час родзинкою цієї страви є те, що воно не тільки дуже смачне, але і корисне, оскільки основними його інгредієнтами є виключно свіжі овочі. Цей салат, до речі, радять готувати людям, які ведуть здоровий спосіб життя і стежать за своїм харчуванням.

Інгредієнти для приготування салату андалузького:

  1. Помідори (червоні) 4-5 шт.
  2. Огірки 3-4 шт.
  3. Болгарський перець 1 шт.
  4. Редька 1-2 шт.
  5. Цибуля ріпчаста 2 шт.
  6. Зелень петрушки 1 пучок

Для соусу:

  1. Олія оливкова 70 гр.
  2. Оцет (9%) 2 столові ложки
  3. Лимон 0,5 шт.
  4. Часник 5 зубчиків
  5. Сіль за смаком
  6. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар:

  1. Салатниця
  2. Миска
  3. Обробна дошка
  4. Кухонний ніж
  5. Терка
  6. Чеснокодавилка
  7. Віночок
  8. Столова ложка

Приготування салату андалузького:

Крок 1: Нарізаємо овочі

трьом редьку

Відразу зазначу, при приготуванні даного салату можна експериментувати з інгредієнтами, регулюючи таким чином рівень його смак та корисність. Наприклад, в салат можна додати трохи вареного мови або шинки, натомість редькі- або ж просто додати консервованої кукурудзи і т.п. У цьому й полягає, так би мовити, родзинка салату: можливість кожен раз готувати нове блюдо, але все з тими ж інгредієнтами і соусом.

Отже, насамперед нам необхідно ретельно промити під холодною проточною водою овочі та зелень.

Після чого з редьки счищаем шкірку і натираємо на крупну тертку.

нарізаємо помідори

Помідори та огірки нарізаємо середньої соломкою.



нарізаємо огірки

Зелень петрушки дрібно шаткуємо.

нарізаємо перець та цибулю

З болгарського перцю видаляємо насіння і також нарізаємо соломкою. А ріпчасту цибулю (після того як ми його очистили від лушпиння) нарізаємо тонкими півкільцями. Тепер все перекладаємо в салатницю і приступаємо до приготування заправки.


Крок 2: Готуємо заправку до салату



подрібнюємо часник

Часник очищаємо від лушпиння і подрібнюємо за допомогою Часничниці.

видавлюємо лимонний сік

Перекладаємо в миску і додаємо лимонного соку (вичавленого руками з половинки цитруса). Слідом вливаємо оливкову олію і оцет, солимо-перчимо до смаку і гарненько все збиваємо вінчиком.



Крок 3: Подаємо салат андалузький

подаємо

Заправляємо соусом наш салат, додаємо зелені, добре перемішуємо і можна подавати на стіл. Як гарнір приготуйте відварений рис і шматочок вареного м'яса.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Для приготування салату можна використовувати і рослинне масло.

- Огірки та помідори також можна натерти на крупній тертці.

- Ви можете додавати в салат не тільки петрушку, але й зелена цибуля або кріп.

- Не бійтеся експериментувати з інгредієнтами.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Рецепт салату тигр

Рецепт салату тигр

Салат, названий на честь тигра, також є одним з популярних новорічних салатів.… ...

Салат олів'є

Салат олів'є

Схожі стравиСалат олів'є з куркою карріСалат зі шпинату Салат олів'є -… ...

Салат сонечко

Салат сонечко

Салати - справжній простір для кулінарної фантазії! Їх можна готувати… ...

Салати для вагітних

Салати для вагітних

Схожі стравиСалат із сочевицею ДзенСалат з брокколі Харчування жінки в період… ...

Салат річний

Салат річний

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: до 10… ...

Салат "Карпаччо"

Салат "Карпаччо"

Основні інгредієнти: Помідор Час приготування: 20м2 порції Ми звикли розуміти… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!