» » Салат з квасолі з печерицями "Вечірній"

Салат з квасолі з печерицями "Вечірній"

Основні інгредієнти: Квасоля, Лук, Гриби
4 порції
Українська кухня
салат грибний з квасолею

Легкий овочевий всесезонний салат із квасолі з печерицями "Вечірній" стане прекрасним і корисним вечерею для всієї родини. Особливо до смаку він доведеться жінкам, що стежить за фігурою. Багатий вітамінами груп В, Р, А і багатьма необхідними мікроелементами, цей салатик має легку структуру. При цьому квасоля - джерело рослинних білків - додає салату ситності. А якщо взяти вже готову консервовану квасолю, то салатик ще й готується за п'ять хвилин.

Інгредієнти для салату з квасолі з печерицями «Вечірній»:

  1. Квасоля червона ? склянки.
  2. Печериці консервовані 300 грам.
  3. Ріпчасту цибулю салатний солодкий 1 штука.
  4. Зелень петрушки 1 пучок.
  5. Лимон ? штуки.
  6. Майонез «Легкий» або «Салатний» 150-200 грам.
  7. Сіль за смаком
  8. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар для салату з квасолі з печерицями «Вечірній»:

  1. Каструля для варіння квасолі
  2. Друшляк
  3. Шумовка
  4. Обробна дошка
  5. Ніж
  6. Кухонне паперове або вафельний рушник
  7. Кухонна плита
  8. Великий салатник або миска
  9. Маленькі порційні салатники

Приготування салату з квасолі з печерицями «Вечірній».

Крок 1: замочуємо і відварюємо квасолю

замочуємо і відварюємо квасолю

Червону квасолю ретельно промиваємо. Зсипають в каструлю, за обсягом в 4 рази більшу, ніж кількість квасолі. Заливаємо холодною водою. Води має бути в 3 рази більше квасолі. Найкраще замочити квасолю на ніч. Але якщо такої можливості немає, то достатньо буде і чотирьох годин. По можливості, кожну годину з квасолі зливаємо стару воду і заливаємо нову. Перед варінням воду з квасолі знову злити, квасоля промити і знову залити водою, тепер уже для варіння, але знову ж таки, потрібно в 3 рази більше води. Ставимо на вогонь і доводимо до кипіння. Якщо на поверхні каструлі утворилася піна, її можна зняти шумівкою. Додаємо в квасоля чайну ложку солі і варимо на середньому вогні до готовності, у мене це займає близько півгодини. Оскільки квасоля в процесі варіння забирає дуже багато води, іноді я ще доливаю холодну воду так, щоб квасоля була покрита мінімум на 2 сантиметри. Коли квасоля вже готова, тобто стає м'якою і без проблем розминається в пальцях, відкидаємо її на друшляк. Якщо часу у нас мало і ніколи чекати поки квасоля охолоне природним шляхом, можна після варіння залишити її хвилин на 15 в холодній воді. Головне - дати гарненько стекти від зайвої рідини.


Крок 2: чистимо і ріжемо консервовані печериці, солодкий ріпчаста цибуля, зелень петрушки

чистимо і ріжемо консервовані печериці, солодкий ріпчаста цибуля, зелень петрушки



З консервованих печериць зливаємо рідину або відкидаємо їх на друшляк. Гриби ріжемо спочатку навпіл, потім уздовж тонкими пластинами. Скидаємо в наш великий салатник.
Солодкий ріпчаста цибуля - білий чи червоний - очищаємо від лушпиння і промиваємо під холодною проточною водою. Якщо ви хочете, щоб цибулька в салатик хрустів, то його можна покласти перед нарізуванням в морозилку хвилин на п'ять максимум. Отже, цибулю ріжемо дуже тонкими півкільцями. А якщо цибулина велика, то можна і четвертькольцамі. Додаємо до вже порізаним печерицям.

Пучок петрушки гарненько промиваємо під проточною водою. Просушуємо на кухонному рушнику. Залишаємо кілька найсимпатичніших гілочок для сервіровки. Що залишився пучок дрібно нарізах в салат. Якщо у петрушки старі і жорсткі стебла, то їх краще зрізати. Пошінковать петрушку також скидаємо в салатник.
Додаємо до грибів, цибулі і петрушці нашу варену квасолю.



Крок 3: подаємо салат із квасолі з печерицями «Вечірній»



подаємо салат із квасолі з печерицями «Вечірній»

Вимішувати салат найзручніше у великому салатнику, в який ми спочатку скидали все порізані інгредієнти. До вже наявних печерицям, цибулі, петрушці та квасолі додаємо майонез. Від половинки лимона відрізаємо пару кружечків (на сервіровку) з залишився лимона видавлюємо сік прямо в салат. Перемішуємо, пробуємо. Якщо потрібно - додаємо сіль і перець за смаком. Готовий салат викладаємо в порційні салатниці. Прикрашаємо зверху залишеними в процесі приготування гілочками петрушки і шматочками лимона. Прибираємо в холодильник хоча б на півгодини, щоб салат гарненько охолов. Чудовим доповненням до такого салату стануть грінки з житнього хліба. З напоїв краще віддати перевагу чомусь легкому, наприклад мінеральній воді. Отже, наш салатик охолов, можна його подавати. У нас вийшов легкий, смачний і корисний вечерю. А що ще потрібно для краси і стрункості жіночої фігури?

Смачного !!!

Поради до рецепту:

- щоб квасоля швидше зварилася, її перед варінням потрібно замочити на 4-6 годин, по можливості міняючи воду щогодини. Також можна вже в процесі варіння доливати в киплячу квасолю 3/4 склянки сильно холодної води.

- якщо потрібно щоб овочі після варіння швидше остудити, їх можна залишити на півгодини в холодній воді або поставити в холодильник. Те ж саме можна застосувати і до вареної квасолі.

- якщо хочеться, щоб ріпчасту цибулю злегка хрустів в салаті, його можна цілком покласти в морозилку хвилин 5. Якщо навпаки потрібен м'який і не гострий лук, то його вже порізаним потрібно обдати окропом.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат з квасолі

Салат з квасолі

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: 30-60… ...

Салат з квасолі

Салат з квасолі

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!