» » Ікра з печених овочів

Ікра з печених овочів

Основні інгредієнти: Баклажан, Перець, Помідор
1 порція
Українська кухня
Ікра з печених овочів, корисно і не дорого!

Дуже корисна і смачна ікра з печених овочів, приємна на смак і до нестями ароматна. Величезний плюс в цій ікрі це те, що в запечених овочах зберігається більше вітамінів, ніж у звичайних тушкованих або відварених овочах. Готується це диво кулінарії дуже легко і просто, без будь-яких хитрощів і невідомих інгредієнтів. Із задоволенням представляю вашій увазі ідеальний рецепт для ділових людей, які люблять здоровий спосіб життя - Ікра з печених овочів!

Інгредієнти для приготування ікри з печених овочів:

  1. Лук червоний солодкий 1 штука
  2. Солодкий перець червоний салатний 2 штуки
  3. Помідори 4 штуки
  4. Часник 2 зубці
  5. Вода чиста дистильована кип'ячена 100 мілілітрів
  6. Квасоля червона відварна 100 грам
  7. Оцет бальзамічний 2 чайні ложки
  8. Базилік 3 - 4 гілки
  9. Рослинна олія 2 столові ложки
  10. Сіль за смаком
  11. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар для приготування з ікри і печених овочів:

  1. Духовка
  2. Ніж
  3. Паперові рушники
  4. Обробна дошка
  5. Протипригарний деко
  6. Мірний стакан
  7. Столова ложка
  8. Кухонна лопатка
  9. Вилка
  10. Блендер
  11. Глибока миска
  12. Салатниця або глибока піала
  13. Поліетиленова плівка
  14. Холодильник

Приготування ікри з печених овочів.

Крок 1: готуємо інгредієнти

інгредієнти для ікри

Для початку підготуємо всі інгредієнти, які необхідні для приготування цього кулінарного шедевра.

Нагрійте духовку до 180 градусів. Відчистите ножем, червоний солодкий лук від шкірки, у перцю відріжте плодоніжки і промийте овочі вмести з томатами під проточною водою. Обсушіть паперовими кухонними рушниками, цибулю розріжте на 3 - 4 частини і укладіть підготовлені інгредієнти на протипригарний деко. Свіжу зелень базиліка, промийте під проточною водою. Струсіть над раковиною від зайвої вологи і дрібно наріжте на обробній дошці за допомогою ножа і покладіть в тарілку. В окрему миску, відкладіть столовою ложкою, потрібне вам за рецептом кількість відвареної червоної квасолі.

За допомогою мірного стакана відміряйте 100 мілілітрів чистої кип'яченої дистильованої води і розставте на столі всі інші інгредієнти, які знадобляться вам у приготуванні цієї страви. Поки печуться овочі, відчистите від шкірки часник і покладіть на тарілку.


Крок 2: запікаємо овочі

печені овочі

Запікайте овочі 12 - 15 хвилин. Періодично відкривайте духовку і перевертайте овочі кухонної лопаткою для того, щоб вони рівномірно пропікалися і не підгорає. Готовність овочів перевірте вилкою, якщо її зубці проходять в м'якоть вільно і м'яко значить, овочі готові, якщо з тиском, тоді дайте овочам до повної готовності ще приблизно 5 - 7 хвилин. Консистенція добре пропечений овочів повинна бути м'якою. Готові овочі витягніть з деком і дайте охолонути прямо в ньому.



Крок 3: готуємо ікру з запечених овочів



червона квасоля

У чисту чашу блендера укладіть часник, червону відварну квасолю, гілочки базиліка і запечені овочі.

подрібнення інгредієнтів

Збийте інгредієнти до густої кашоподібної маси 3 - 4 хвилини. Найчастіше така ікра виходить дуже густий, тому візьміть підготовлену чисту кип'ячену воду, долийте потрібну кількість в блендер до всіх інгредієнтів і ще раз перемішайте все до однорідної маси в перебігу 2 - 3 хвилин. Чи не вливайте всю воду відразу, консистенція ікри залежить від соковитості помідор та інших інгредієнтів. Вливши всю воду, ви можете зробити ікру занадто рідкою, і в такому випадку не допоможе навіть відварна квасоля, за рахунок якої це блюдо доводиться до густоти.


Крок 4: заправляємо ікру з печених овочів



Блендер з ікрою з печених овочів

Заправте всі інгредієнти бальзамічним оцтом, рослинним маслом, за смаком сіль і чорним меленим перцем. Ще раз збийте інгредієнти в блендері протягом 1 - 2 хвилин до однорідної консистенції, укладіть в салатницю або глибоку піалу, накрийте її поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник на 1 - 2 години для того, щоб ікра просочилася.



Крок 5: подаємо ікру з печених овочів

ікра з печених овочів

Ікра з печених овочів подається в холодному вигляді. Такий вид ікри ідеально підійде до будь-яких страв, це можуть бути м'ясні гарячі страви, супи, салати. Така ікра чудово доповнює пісні страви з круп і макаронів і чудово поєднується як доповнення до гарніру з рисом, пюре, відварною, смаженою або запеченою картоплею. Смачно. Корисно і не дорого!

Смачного!

Поради до рецепту:

? У такий вид ікри можна доповнювати будь-якими подобається вам овочами, кабачком, топінамбуром патисони та багатьма іншими.

? Замість солодкого червоного цибулі ви можете використовувати будь-який інший, наприклад ріпчаста або цибуля порей.

? В цей вид ікри ви можете класти будь-які нравящиеся вам спеції для овочів, коріандр, хмелі - сунелі, корицю, гвоздику, і багато інших.

? Під час подрібнення інгредієнтів ви можете регулювати розмір шматочків і густоту. Якщо у вас немає блендера, ви можете використовувати м'ясор

? Якщо ви не любитель оцту, замість нього можете заправити ікру лимонним соком, на вказане в рецепті кількість продуктів 1 - 2 столові ложки концентрованого лимонного соку.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Ікра з моркви

Ікра з моркви

Основні інгредієнти: Морква Час приготування: 45м1 порціяУкраїнська кухня Як… ...

Ікра з помідорів

Ікра з помідорів

Основні інгредієнти: Помідор Час приготування: 38м1 порціяУкраїнська кухня Одна… ...

Ікра з буряка

Ікра з буряка

Основні інгредієнти: Буряк Час приготування: 1ч 10м1 порціяУкраїнська кухня Як… ...

Ікра з селери

Ікра з селери

Основні інгредієнти: Селера, Часник Час приготування: 38м1 порціяУкраїнська… ...

Ікра з квасолі

Ікра з квасолі

Основні інгредієнти: Квасоля, Кукурудза, Помідор Час приготування: 1ч58 хв… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!