» » Котлети з квасолі з овочами

Котлети з квасолі з овочами

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Квасолеві котлети містять велику кількість рослинного білка, а тут ще доповнені овочами. Дуже смачні і корисні, спробуйте! :)

Інгредієнти:

  • квасоля
125 г
  • лук
2 шт.
  • велика морква
1 шт.
  • рослинне масло
2-3 ст.л.
  • коріандр
0,5 ч.л.
  • сіль, перець
за смаком
  • панірувальні сухарі
2-3 ст.л.

Приготування:

Квасолю замочити в холодній воді на кілька годин або на ніч. Відварити до готовності, відкинути на друшляк, потім подрібнити у блендері.

Котлети з квасолі з овочами

На рослинному маслі обсмажити цибулю, потім додати натерту моркву, обсмажувати до м'якості.

Котлети з квасолі з овочами

Потім викласти в чашу до квасолі, все добре перемішати, додати спеції,

Котлети з квасолі з овочами

потім борошно. Перемішати.

Котлети з квасолі з овочами

З отриманої маси сформувати котлети, обваляти в панірувальних сухарях


Котлети з квасолі з овочами

і обсмажити з двох боків до рум'яної скоринки.


Котлети з квасолі з овочами

Приготування:

Квасолю замочити в холодній воді на кілька годин або на ніч. Відварити до готовності, відкинути на друшляк, потім подрібнити у блендері.

Котлети з квасолі з овочами

На рослинному маслі обсмажити цибулю, потім додати натерту моркву, обсмажувати до м'якості.

Котлети з квасолі з овочами

Потім викласти в чашу до квасолі, все добре перемішати, додати спеції,

Котлети з квасолі з овочами

потім борошно. Перемішати.

Котлети з квасолі з овочами

З отриманої маси сформувати котлети, обваляти в панірувальних сухарях


Котлети з квасолі з овочами

і обсмажити з двох боків до рум'яної скоринки.


Котлети з квасолі з овочами


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Котлети з гороху

Котлети з гороху

Призначення: ІншеОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Котлети з гречки

Котлети з гречки

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Котлети з сочевиці

Котлети з сочевиці

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!