UkrEda.ru » Салати » Салат "Нептун"

Салат "Нептун"

Призначення: Салат

Основний інгредієнт: Риба, морепродукти

Блюдо: Холодна страва

Час приготування: до 10 хвилин

Географія кухні: Кухня Європи

Краби, креветки та інші дари морського підводного царства зроблять ваш стіл різноманітніше, здоров'я - міцніше, а фігуру - стрункішою!
Морепродукти, звані на заході seafood, не тільки надзвичайно смачні, але й приносять користь для здоров'я. Вони багаті бистроусвояемих білками і жирними кислотами, мікро- і макроелементами, набагато корисніші м'яса, не сприяють повноті, а більшість з них навіть мають лікувальні властивості.

Інгредієнти:

креветки	300 г
кальмари	300 г
крабові палички (або крабове м'ясо)	200 г
яйця відварені (білки)	6 шт
ікра лососева	130 г
майонез	2 ст.л.

Приготування:

Поки відварюються кальмари і креветки (3-4- хвилини) Ріжемо крабові палички

Салат

Далі ріжемо кальмарчики

Кальмари, крабові палички і креветки змішуємо в глибокій ємності

Додаємо крупно порізані білки і майонез, акуратно перемішуємо

В кінці додаємо ікру і теж дуже акуратно заважаємо, щоб ікра не полопалася =)) Викладаємо в салатницю і прикрашаємо за вашим смаком.

Салат ' Нептун '