» » ̳䳿 ïî-ïðîâàíñàëüñüê³

̳䳿 ïî-ïðîâàíñàëüñüê³

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³
4 ïîðö³¿
Ôðàíöóçüêà êóõíÿ
ì³ä³¿

̳䳿 ïî-ïðîâàíñàëüñüê³ - Öå ïðèãîòîâàíå ì'ÿñî ì³ä³é çà îñîáëèâèì ðåöåïòîì. Ó ï³äñóìêó ì³ä³¿ íà ñìàê íå çâè÷àéí³, àëå ïðèºìíî ñîëîíóâàò³. ̳䳿 çäàâíà ââàæàëèñÿ îñîáëèâèì æèâèëüíèì ìîðåïðîäóêò³â, ÿêèé äîïîìàãຠíàðîñòèòè ì'ÿçîâó ìàñó, çà óìîâè, ùî âè ïîñò³éíî çàéìàºòåñÿ ñïîðòîì. Êð³ì öüîãî ì'ÿñî ì³ä³¿ áàãàòå ð³çíèìè á³ëêàìè, â³òàì³íàìè ³ ð³çíîìàí³òíèìè ì³êðîåëåìåíòàìè. Ùå ì'ÿñî ì³ä³¿ ââàæàºòüñÿ ³ñòèííèì äåë³êàòåñîì.

²íãðå䳺íòè äëÿ ïðèãîòóâàííÿ ì³ä³é ïî-ïðîâàíñàëüñüê³:

  1. Ñâ³æ³ ì³ä³¿ 500 ãðàì.
  2. Öèáóëÿ ð³ï÷àñòà 4-5 øòóêè.
  3. ×àñíèê 1 ãîëîâêà.
  4. Ïåðåöü ÷èë³ (ìåëåíèé) 1.÷àéíàÿ ëîæêà.
  5. Ñîºâèé ñîóñ 1-2 ÷àéí³ ëîæêè.
  6. Îëèâêîâà îë³ÿ çà ñìàêîì.
  7. Ïîì³äîðè (âåëèê³ ì'ÿñèñò³) 4-5 øò. Óê³.
  8. Ñóõèé áàçèë³ê çà ñìàêîì.
  9. ×îðíèé ïåðåöü çà ñìàêîì.
  10. ѳëü çà ñìàêîì.

²íâåíòàð:

  1. Êàñòðóëÿ ãëèáîêà
  2. Äîøêà äëÿ îáðîáëåííÿ äåðåâ'ÿíà
  3. Ëîæêà
  4. ͳæ
  5. Ìèñêà
  6. Ñêîâîðîäà
  7. Êóõîííà ïëèòà
  8. Ëîïàòêà äëÿ ïåðåâåðòàííÿ äåðåâ'ÿíà
  9. Áëþäà

Ïðèãîòóâàííÿ ì³ä³é ïî-ïðîâàíñàëüñüê³.

Êðîê 1: ðåòåëüíî ìèºìî ì³ä³¿

ðåòåëüíî ìèºìî ì³ä³¿

Áåðåìî ñâåæèè ì³ä³¿, ìîºìó ¿õ ³ ïî÷èíàºìî îáðîáêó. ̳䳿 îáðîáëÿþòü òàêèì ÷èíîì: ó ïåðøó ÷åðãó áåðóòü ðàêîâèíè ì³ä³é ³ î÷èùàþòü â³ä ð³çíèõ ñòîðîíí³õ íàøàðóâàíü, äîáðå ïðîìèâàþòü ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ, ùîá íå çàëèøèëîñÿ â íèõ í³ÿêîãî ï³ñêó, ÿêèé ìîæå ïîò³ì çàòðèìàòèñÿ ó âàøîìó æ øëóíêó. Ïîò³ì âèòðèìóþòü ï³âãîäèíè â ïðîõîëîäí³é âîä³ ³ çíîâó ¿õ äîáðå ïðîìèâàþòü ï³ä ïðîòî÷íîþ âîäîþ.


Êðîê 2: âàðèìî ì³ä³¿

âàðèìî ì³ä³¿

ϳñëÿ öèõ ïðîöåäóð ì³ä³¿ âèêëàäàþòü âåëèêó êàñòðóëþ, çàëèâàþòü âîäîþ, ñòàâëÿòü êàñòðóëþ íà âåëèêèé âîãîíü, êîëè âîäà çàêèïèòü, ð³âåíü âîãíþ çìåíøóþòü, à ïîò³ì âàðÿòü ùå õâèëèí 20, ÍÅ í³ õâèëèíè á³ëüøå.

ϳä ÷àñ âàð³ííÿ ÷åðåïàøêè ì³ä³é ó âàñ â³äêðèþòüñÿ, à ÿê³ íå â³ä÷èíÿòüñÿ ìè âèêèäàºìî. Òåïåð ì³ä³¿ áåðåìî îáîìà ðóêàìè, ðîçêðèâàºìî ¿õ ïîâí³ñòþ ³ çà äîïîìîãîþ íîæà â³äð³çàºìî ì³ä³¿ â³ä ðàêîâèíè. Âàðåíå ì'ÿñî âèòÿãàºìî ç ðàêîâèí ³ äîáðå ïðîìèâàºìî çíîâó â³ä ï³ñêó, àëå âæå òåïëîþ ïðîòî÷íîþ âîäîþ.

Òåïåð íàáèðàºìî çíîâó âîäó â êàñòðóëþ. Ñòàâèìî êàñòðóëþ íà âîãîíü, êîëè âîäà çàêèïèòü - ñîëèìî âîäó, äîäàºìî ñîºâèé ñîóñ, ÷èë³ ³ â öåé êèïëÿ÷èé ðîç÷èí çàíóðþºìî âæå ì'ÿñî ì³ä³é. Âàðèìî áóêâàëüíî 4-5 õâèëèí. Ïîò³ì âèéìàºìî ì³ä³¿ â îêðåìó ìèñêó.



Êðîê 3: ðåæèì ³ òóøêóºìî îâî÷³



ðåæèì ³ òóøêóºìî öèáóëþ ç ÷àñíèêîì

Áåðåìî ð³ï÷àñòó öèáóëþ, î÷èùàºìî éîãî â³ä øê³ðêè, ïðîìèâàºìî õîëîäíîþ âîäîþ ³ äð³áíî íàð³çàºìî íà îáðîáí³é äîøö³. Çóá÷èêè ÷àñíèêó î÷èùàºìî â³ä øê³ðêè, ìèºìî ³ ðóáàºìî äð³áíî. Ñòàâèìî ñêîâîðîäó ç îëèâêîâîþ î볺þ íà âîãîíü, ÷åêàºìî ïîêè ìàñëî ðîç³ãð³ºòüñÿ ³ âèñèïàºìî òóäè íàø ïîð³çàíó öèáóëþ ³ ÷àñíèê. Òåïåð ïðîæàðþºìî âñå äî çîëîòèñòî¿ ñêîðèíêè.


Êðîê 4: ãîòóºìî ñîóñ

ãîòóºìî ñîóñ

Âîäó, â ÿê³é ðàí³øå âàðèëèñÿ ó íàñ ì³ä³¿ çëèâàºìî ç êàñòðóë³, àëå çàëèøàºìî áóêâàëüíî áëèçüêî 1 ÷àøêè äëÿ ïîäàëüøîãî ïðèãîòóâàííÿ ñîóñó.



Áåðåìî ïîì³äîðè, îáøïàðþºìî ¿õ îêðîïîì ³ çí³ìàºìî ç íèõ øê³ðêó. Î÷èùåí³ ïîì³äîðè ïðîïóñêàºìî ÷åðåç êîìáàéí. Ïîò³ì âèêëàäàºìî íà ñêîâîðîäó, äå ãàñÿòüñÿ ó íàñ öèáóëþ ç ÷àñíèêîì ì'ÿñî ì³ä³é, ïîëèâàºìî ¿õ çâåðõó òîìàòíîþ ïàñòîþ ç ò³ëüêè ùî ïðîïóùåíèõ ÷åðåç êîìáàéí ïîì³äîð³â. Òóøêóºìî âñå öå íà ïîâ³ëüíîìó âîãí³ õâèëèí 5-7. Êîëè ñîóñ ïî÷íå ãóñò³òè, äîäàºìî â ñêîâîðîäó òðîõè ñîóñó.

Òåïåð ùå õâèëèí 5-7 âñ³ òóøêóºìî äî ïîâíîãî âèïàðîâóâàííÿ çàéâî¿ ð³äèíè.  ³äåàë³ ñîóñ ïîâèíåí áóòè äîñèòü ãóñòèé, çà êîíñèñòåíö³ºþ ñõîæèì íà ñìåòàíó. Äîäàºìî â ñîóñ áàçèë³ê òà ³íø³ ñïåö³¿ çà ñìàêîì.



Êðîê 5: ïîäàºìî ì³ä³¿ ïî-ïðîâàíñàëüñüê³

ïîäàºìî ì³ä³¿ ïî-ïðîâàíñàëüñüê³

Êîëè ñòðàâà áóäå ãîòîâå, ì'ÿñî ì³ä³é â ñîóñ³ ìîæíà ïðîñòî âèêëàñòè íà áëþäî ñåðâ³ðîâêè àáî êðàñèâî âèêëàñòè íà ÷åðåïàøêè, ïîëèâ çâåðõó ñîóñîì.

Ñìà÷íîãî!

Ïîðàäè äî ðåöåïòó:

- ðàäèìî ïîäàâàòè öå ÷óäîâå áëþäî ðàçîì ç ÷àñíèêîâèì õë³áîì, à òàêîæ êàðòîïëÿíèì ïþðå àáî â³äâàðíîþ ðèñîì.

- òàêîæ äî äàíîãî áëþäà â³äì³ííî ï³ä³éäå îõîëîäæåíå ñóõå á³ëå âèíî. Ùîá íàäàòè á³ëüø ï³êàíòíèé ñìàê ì³ä³é - ìîæåòå âñå ì³ä³¿ òðîõè ïîëèòè öèì æå âèíîì.

- ðàäèìî êóïóâàòè ò³ëüêè ñâ³æ³ ì³ä³¿, àëå ìîæåòå ñïðîáóâàòè ³ êîï÷åí³. ̳䳿 îñîáëèâî ãàðí³ â òàêèé ñåçîí, ÿê ç ñåðåäèíè ÷åðâíÿ ³ äî áåðåçíÿ, à îò ó âñ³ ïîäàëüø³ ì³ñÿö³, àæ äî íîâîãî ÷åðâíÿ - ì³ä³¿ ùå íåäîñòàòíüî æèðí³ ³ â³ä öüîãî, ïðèðîäíî, íå òàê ñìà÷í³.

- ñàìèé åëåìåíòàðíèé ñïîñ³á ïî¿äàííÿ ì'ÿñà ì³ä³é, öå ¿ñòè ¿õ ñèðèìè! Ïðè öüîìó âè ïîâèíí³ â³äêðèòè ñòóëêè ÷åðåïàøêè ³ ïîëèòè âåñü âì³ñò ì³ä³¿ ñîêîì ëèìîíà àáî çâè÷àéíèì îöòîì, à ïîò³ì ö³ëêîì êîâòàòè ¿õ âì³ñò (íó ùî, ñëèíêè ïîòåêëè?). Àëå íàé÷àñò³øå, ïðèðîäíî, ì³ä³¿ ïîäàþòüñÿ ãàðÿ÷èìè.

- ñâ³æ³ æèâ³ ì³ä³¿ ìîæóòü çáåð³ãàòèñÿ â õîëîäèëüíèêó, ÿêùî áóäóòü óêëàäåí³ ò³ëüêè â 1 øàð ³ íàêðèò³ ïðè öüîìó âîëîãèì ðóøíèêîì. Íå ïîòð³áíî çáåð³ãàòè ñâ³æ³ ì³ä³¿ áîëå 2-3õ äí³â. ²íàêøå âîíè ïðîñòî ç³ïñóþòüñÿ.



ÑÕÎƲ ÌÀÒÅвÀËÈ

Çàêóñêà ç ì³ä³é

Çàêóñêà ç ì³ä³é

Ïðèçíà÷åííÿ: ÇàêóñêàÎñíîâíèé ³íãðå䳺íò: Ðèáà, ìîðåïðîäóêòèÁëþäî: Õîëîäíà… ...

̳䳿

̳䳿

̳ä³ÿ - íàéïîïóëÿðí³øà ð³çíîâèä äâîñòóëêîâèõ ìîëþñê³â ðîäó Mytilus edulis. Âîíè… ...

̳䳿 â á³ëîìó âèí³

̳䳿 â á³ëîìó âèí³

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³ ×àñ ïðèãîòóâàííÿ: 30ì4-6 ïîðö³¿Ôðàíöóçüêà… ...

̳䳿 íà ïàðó

̳䳿 íà ïàðó

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³ ×àñ ïðèãîòóâàííÿ: 45ì4 ïîðö³¿ Õî÷ó… ...

̳䳿 ç áåêîíîì

̳䳿 ç áåêîíîì

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: Áåêîí, ̳䳿 ³ ãðåá³íö³ ×àñ ïðèãîòóâàííÿ: 20ì4… ...

̳䳿 ç ìàéîíåçîì

̳䳿 ç ìàéîíåçîì

Îñíîâí³ ³íãðå䳺íòè: ̳䳿 ³ ãðåá³íö³ ×àñ ïðèãîòóâàííÿ: 30ì8 ïîðö³é Ïîñï³øàþ… ...

Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!