Форель у вершковому соусі - Ніжне, соковите і дуже ароматне блюдо, яке стане справжнім шедевром навіть у звичайний день за вечерею. Адже іноді так хочеться побалувати себе смачненьким. До того ж блюдо не тільки дуже просто готується, воно ще й низькокалорійне, тому їм можна пригощати всіх без винятку.
Інгредієнти для приготування форелі у вершковому соусі:
Стейк форелі свіжий200-250 грам
Лимон маленького розміру1 штука
Сільза смаком
Перець чорний меленийза смаком
Масло вершкове1 столова ложка
Борошно пшеничне1 чайна ложка
Вершки 10-15% жирністю150-200 мілілітрів
Олія оливкова1 столова ложка
Зелень кропу свіжаза смаком
Масло рослиннедля змазування дека
Інвентар:
Кухонне паперовий рушник
Соковижималка
Обробна дошка
Ніж
Тарілка
Деко
Духовка
Сковорода з кришкою
Кухонна плита
Дерев'яна лопатка
Блюдце
Блюдо для подачі
Ручний віночок
Кухонні прихватки
Кондитерська кисть
Приготування форелі у вершковому соусі:
Крок 1: готуємо лимон.
Лимон промиваємо під проточною водою і викладаємо на обробну дошку. Скориставшись ножем, розрізаємо цитрус на дві половинки. І тепер за допомогою соковижималки видавлюємо сік з кожної частини фрукта. З маленького лимона має вийти не більше 50 мілілітрів соку, а цього нам достатньо, щоб промаринувати рибу.
Крок 2: готуємо форель.
Стейк форелі промиваємо під проточною холодною водою і після насухо витираємо кухонним паперовим рушником. Викладаємо рибу у вільну тарілку, посипаємо сіллю і чорним меленим перцем за смаком, поливаємо свіжовичавленим лимонним соком, скроплюємо форель оливковою олією і відставляємо в сторону маринуватися протягом 20-30 хвилин. За цей період часу вона просочиться ароматом спецій і вбере в себе сік лимона, що зробить рибу більш м'якою і соковитою.
Крок 3: готуємо кріп.
Кріп промиваємо під проточною водою, над раковиною стряхиваем від зайвої рідини і викладаємо на обробну дошку. Скориставшись ножем, дрібно рубаємо зелень і перекладаємо у вільний блюдце.
Крок 4: готуємо вершковий соус.
У сковороду викладаємо вершкове масло і ставимо на маленький вогонь. При постійному помішуванні дерев'яною лопаткою, доводимо його до рідкого стану.
Відразу ж після цього висипаємо в сковороду борошно, але при цьому продовжуємо все помішувати вже ручним віночком, щоб в соусі не утворювалися грудки. Потім тоненькою цівкою вливаємо в суміш вершки і продовжуємо інтенсивно помішувати все підручним інвентарем. Наприкінці за бажанням додаємо в соус подрібнений кріп, знову все добре перемішуємо і доводимо масу до кипіння. Після вимикаємо конфорку, а соус відставляємо в сторону настоюватися під кришкою.
Крок 5: готуємо форель у вершковому соусі.
Змащуємо деко олією, не забуваючи про борта ємності. Це можна зробити або чистими руками або ж скористатися кондитерської пензлем. Потім викладаємо на деко стейк форелі і запікаємо в духовці при температурі 180 ° - 200 ° С протягом 20 хвилин. Відразу ж після цього вимикаємо духовку, а ємність з рибкою дістаємо кухонними прихватками. Перекладаємо за допомогою дерев'яної лопатки готову форель на спеціальне блюдо для подачі (поки вона не охолола) і поливаємо її вершковим соусом. Все, страва готова!
Крок 6: подаємо форель у вершковому соусі.
Поки форель у вершковому соусі ще гаряча, блюдо слід подавати до столу. А ось прикрасити рибу можна червоною ікрою або помідорами чері і пригощати гостей разом з салатом зі свіжих овочів і скибочками свіжого ароматного хліба.
Приємного вам апетиту!
Поради до рецепту:
- Замість форелі можна використовувати сьомгу. Що одне, що інше м'ясо цих риб дуже ніжне, практично без кісток і швидко готується.
- Крім спецій зазначених у рецепті, в страву можна додавати будь-які інші приправи на ваш розсуд. Головне, щоб вони поєднувалися з рибою і припали вам до душі.
- Якщо ви використовуєте заморожену рибу, тоді обов'язково разморозьте її заздалегідь. Для цього просто дістаньте форель з морозильника і відкладіть в сторону. Нехай риба сама доходить до кімнатної температури. Ні в якому разі не размораживайте її під струменем гарячої води або ж в мікрохвильовій печі, інакше смак страви буде зіпсований.
- Як гарнір для форелі у вершковому соусі відмінно підійде варений рис, картопляне пюре або запечена картопля, а також всілякі салати з овочів.