» » Смажена форель

Смажена форель

Основні інгредієнти: Форель
2 порції
Українська кухня
форель смажена

Смажена форель - це не просто шалено смачна риба, але і дуже корисна. Ще цю рибу ви можете їсти постійно і в будь-яких кількостях, але при цьому абсолютно не бояться, що ви видужаєте. Крім цього форель ще й чудово засвоюється в людському організмі, а завдяки входить до її складу риб'ячому жиру - у результаті покращиться ще й стан вашого волосся.

Інгредієнти для приготування смаженої форелі:

  1. Форель по 250 грам кожна 2 штуки.
  2. Цибуля ріпчаста 1 штука.
  3. Петрушка 1/2 пучка.
  4. Лимон 1 штука.
  5. Борошно пшеничне в / с 2 столові ложки.
  6. Оливкова олія 1 столова ложка.
  7. Сіль за смаком.
  8. Перець чорний мелений за смаком.

Інвентар:

  1. Дошка пластикова або дерев'яна
  2. Паперовий рушник
  3. Гострий ніж
  4. Миска невеликого розміру
  5. Лопатка дерев'яна для перевертання
  6. Сковорода велика
  7. Тарілка
  8. Кухонна плита
  9. Блюда

Приготування смаженої форелі.

Крок 1: беремо форель

беремо форель

Для приготування цієї страви можете взяти як свіжу форель, так і заморожену. Розморожувати форель слід тільки природним шляхом, а після повної її розморожування - рибу потрібно гарненько промити в холодній воді, а також очистити від її луски. На очищення витрачається зовсім небагато часу, адже луска у форелі абсолютно не жорстка і з цим ви впораєтеся спокійно за допомогою звичайного кухонного ножа. Для цього однією рукою тримайте за хвіст риби, а інший починайте шкребти проти зростання луски в напрямку до голови. Потім слід розрізати черево у риби гострим ножем від голови до анального отвору і випатрати всі нутрощі. Після чого знову промийте її під проточною водою і промокніть надлишки води паперовим рушником.


Крок 2: беремо цибулю з зеленню

беремо цибулю і зелень

Далі беремо ріпчаста цибуля, який на дерев'яній дошці слід порубати дуже і дуже дрібно. Після цього слід також дрібно нарубати пол пучка петрушки. Залиште пару гілочок петрушки для прикраси самого блюда перед подачею його на стіл. Далі змішуємо лук з петрушкою в невеликій мисці. Після візьміть лимон і відріжте від нього половину. Одну половинку лимона видавіть в миску з зеленню. Сюди ж, слід додати за смаком перець мелений чорний і сіль. Це буде наш "соус".



Крок 3: смажимо форель



смажимо форель на сковороді

Тепер беремо нашу форель і гарненько обвалюють у щойно приготованому "соусі". Залишки даного соусу слід покласти всередину черевної порожнини форелі. У плоску тарілку висипте потрібно кількість, за рецептом, пшеничного борошна. Потім дуже акуратно обваляйте в ній з обох сторін нашу форель і відразу покладіть в заздалегідь розігріту велику сковороду з оливковою олією. Сковорідку вибирайте так, щоб риба по довжині спокійно в ній містилася. Як тільки ви покладете всю рибу в сковороду слід відразу стримати ступінь вогню, щоб риба не пригоріла. Через 5 хвилин переверніть рибу на іншу сторону за допомогою дерев'яної лопатки і ще прожарьте 5 хвилин на іншій стороні.


Крок 4: подаємо смажену форель



подаємо смажену форель

З пательні рибу можете відразу ж викладати на блюдо сервіровки. Залишилася половинку лимона радимо порізати дольками або кружечками. Тепер прикрашаємо блюдо лимоном і гілочками петрушки. Можна по можливості прикрасити блюдо шматочками сиру твердих сортів, кропом, оливками і свіжими овочами.

Смачного!

Поради до рецепту:

- як гарнір до смаженої форелі ідеально підходить картопля, зварена як цілком, так і половинками. Також смажена форель буде відмінно гармоніювати з будь-яким свіжоприготовленим салатом.

- форель можна як запікати у фользі, так і просто в солі, можна підсмажити на маслі, приготувати на пару або просто згасити. Головне не перетримувати, тому як м'ясо у форелі настільки ніжне, що готується буквально за пару хвилин.

- буде досить оригінально, якщо ви подасте як гарнір хлібці з часником або спаржу.

- форель ще й фарширується досить невластивими до якої-небудь рибі приправами - фруктами, горіхами, а також всілякими кислими соками (гранатовим або лимонним) .Тому як соус можете посипати її трохи подрібненим горіхом або полити соусом з лимонного / гранатового соку.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Як засолити форель

Як засолити форель

Рецепти з фореллюФорель, смажена в сковорідціФорель в цибульному соусі Червона… ...

Форель

Форель

Форель - риба, яка відноситься до роду Salmо truttа morphа lаcustris. Річкова… ...

Ніжна форель.

Ніжна форель.

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче… ...

Форель Альмондо

Форель Альмондо

Основні інгредієнти: Форель Час приготування: 40м6 порційФранцузька кухня… ...

Форель з яблуками

Форель з яблуками

Основні інгредієнти: Форель, Яблуко Час приготування: 1ч4 порціїУкраїнська… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!