» » Салат з рибою і сухариками

Салат з рибою і сухариками

Основні інгредієнти: Хек, Огірок, Помідор
2-4 порції
Смачний салат з рибою і сухариками

Серед величезної кількості святкових салатів, салати з рибою користуються не таким вже й великим пропозицією. І я говорю не про рибних консервах і знаменитому салаті "Мімоза", А про рибне філе, обжаренном і придающем салату приголомшливий аромат. А щоб смакова симфонія страви стала досконалою, додамо в салат ще кілька цікавих інгредієнтів. Які саме? Ви дізнаєтеся, якщо приєднаєтеся до мене в приготуванні приголомшливого салату з рибою і сухариками!

Інгредієнти для приготування салату з рибою і сухариками:

  1. Філе хека (пангасіуса, тілапії, лосося) 300 г
  2. Часник 3-5 зубчиків
  3. Листя салату 2-4 листочка
  4. Помідори 2-3 шт.
  5. Огірки свіжі 2 шт.
  6. Зелень (зелений лук, петрушка, кріп) по 1 пучку
  7. Винний оцет 0.3 чайн. ложки
  8. Сіль за смаком
  9. Чорний перець мелений за смаком
  10. Розмарин за смаком
  11. Чебрець за смаком
  12. Олія оливкова для заправки
  13. Сухарики або грінки 200 г

Інвентар:

  1. Ніж
  2. Обробна дошка
  3. Ложка чайна
  4. Ложка столова
  5. Плита
  6. Сковорода чи сотейник
  7. Лопатка кулінарна
  8. Салатник для подачі
  9. Тарілка глибока
  10. Вилка або віночок
  11. Паперові серветки (рушники)
  12. Чеснокодавилка

Приготування салату з рибою і сухариками.

Крок 1: Готуємо інгредієнти.

Займемося овочами і зеленню - їх потрібно промити проточною холодною водою і обсушити паперовими рушниками. Щоб обсушити зелень, струсіть її кілька разів.

Нарізаємо овочі

Помідори ріжемо четвертинками або середніми за розміром шматочками, огірки - кружальцями або кубиками, а листя салату рвемо середніми шматочками вручну - цей овоч не любить ніж.

Зелень потрібно подрібнити за допомогою гострого ножа на обробній дошці, але можна залишити пару гілочок для оформлення.

Тиснемо часник

Часник очищаємо від лушпиння і подрібнюємо з допомогою Часничниці.

І трохи слів про рибку - якщо Ви купили вже готове філе, то разморозьте його при кімнатній температурі і уважно подивіться чи не залишилося на рибі кісточок - їх потрібно видалити. Якщо у Вас є ціла рибка, то її необхідно обробити на філе - на нашому сайті є відеоролики з цінними вказівками, як це краще зробити.


Крок 2: Обсмажуємо рибне філе.

Філе пангасіуса або іншої риби, яку Ви готуєте, потрібно посолити і поперчити перед обсмажуванням.



Обсмажуємо рибне філе

Наливаємо в сковороду трохи оливкового масла і розігріваємо його. Додаємо до маслу подрібнений часник і трохи обсмажуємо, щоб часник віддав весь свій аромат маслу.

Обсмажуємо філе

Викладаємо шматочки рибного філе в сковорідку і обсмажуємо їх до золотистого кольору протягом 2-4 хвилин. Перевертаємо рибу кулінарної лопаткою і обсмажуємо ще 1-2 хвилини, а потім накриваємо сковорідку кришкою і зменшуємо вогонь. Зачекайте ще пару хвилин - і рибка готова!

Ріжемо рибу шматочками



Перед додаванням в салат, рибу потрібно нарізати дрібними шматочками і охолодити!


Крок 3: Готуємо салат з рибою і сухариками.

Нам потрібен салатник, в якому ми будемо готувати і подавати салат.

Змішуємо інгредієнти

На дно салатник викладаємо подрібнені листя салату, а зверху - огірки, помідори, шматочки обсмаженого рибного філе та зелень. Додаємо за смаком солі, перцю і трав, а потім заправляємо оливковою олією і оцтом. Як слід перемішайте салат, щоб усі інгредієнти просочилися заправкою.



Крок 4: Оформляем і подаємо салат з рибою і сухариками.

Оформляємо і подаємо салат

Перед подачею в салат потрібно додати останній інгредієнт - сухарики або ароматні грінки, рецепт приготування яких ми розглядали раніше. Чому в останню чергу? Щоб грінки НЕ розмокнули і не втратили свій хрест!

Цей смачний салат відмінно підійде як для звичайної вечері, так і для святкового. Він здивує Ваших гостей і близьких!

Смачного!

Поради до рецепту:

- Інгредієнти салату можна міняти на Ваш розсуд. Наприклад, додайте пекінську капусту замість листя салату і виключіть огірки.

- Замість окремих спецій можна використовувати суміш спецій "Італійські трави".

- Салат можна заправити соняшниковою олією замість оливкової або майонезом, однак це більше "шкідливий" варіант, і смак у страви буде іншою.

- Для приготування цієї страви краще використовувати рибу, в якій менше кісток.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!