Яблука з корицею - легкий десерт для тих, хто піклується про фігуру

Яблука з корицею - Продукти, які відмінно поєднуються, в результаті чого виходять ароматні і смачні десерти, пироги, напої, які постачають в організм корисні поживні речовини. Багато жінок особливо цінують цей унікальний тандем, який, за останніми науковими дослідженнями, успішно бореться із зайвими кілограмами.

Запечені яблука з корицею - легкий і ароматний десерт, який здатний замінити вечерю, для тих, хто піклується про свою фігуру. Кориця, відома своєю здатністю знижувати апетит, а яблука, в яких міститься корисна клітковина, добре насичують, не завдаючи при цьому фігурі ніякої шкоди.

Процес приготування цієї страви включає в себе кілька етапів:
Яблука, спершу миють і нарізають, потім викладають у жароміцних форму, посипають корицею, ставлять в мікрохвильовку або духовку і запікають до готовності. Як бачите, все дуже просто, а отриманий результат не тільки приносить задоволення від вживання цього низькокалорійного страви, але й благотворно позначається на організмі.

Для поліпшення метаболізму яблука і кориця просто незамінні. Приготуйте з цих продуктів яблучний смузі, і ви ще на один крок наблизитися до своєї мрії про ідеальну фігуру. Для цього чарівного напою знадобляться:

Зніміть з яблука шкірку і наріжте маленькими кубиками. Разом з кефіром збийте в блендері, додайте корицю і ще раз гарненько збийте. Це т напій не тільки подарує вам незабутні смакові відчуття, але і очистить організм від шлаків і токсинів.

Для приготування вітамінного салату, основними компонентами якого є ті ж яблука і кориця, вам знадобляться такі інгредієнти:

Ізюм промийте і залийте окропом на 10 хвилин. Тим часом, яблука очистіть від шкірки і насіння і дрібно поріжте. З'єднайте яблука з родзинками, просушеним на серветці, щоб видалити зайву рідину і заправте соусом. Для соусу змішайте лимонний сік з медом і корицею. Прикрасьте салат свіжими листочками м'яти і насолоджуйтеся його чудовим смаком.

Страви, які готують з яблук з додаванням кориці не залишать байдужими ні дітей ні дорослих. Для тих, кому немає необхідності підраховувати калорії, можна порадити приготувати неймовірно смачний десерт, під назвою яблучний крамбл. Його їдять і холодним і гарячим, з чаєм, кавою, морозивом або збитими вершками. Вибирайте на свій смак, але спочатку приготуйте сам десерт. Для цього вам знадобляться:

Яблука помийте, очистіть від шкірки і насіння і поріжте кубиками. Змішайте з коричневим цукром і викладіть у форму для запікання. У мисці з'єднайте борошно, цукор, сіль і корицю. Всі сухі компоненти перемішайте і додайте до них збите яйце, змішане з розтопленим вершковим маслом. Все ретельно розмішайте і отриманою сумішшю покрийте яблука. Духовку розігрійте до 190 градусів і випікайте в ній яблучний крамбл близько 40 хвилин. Розріжте порційними шматочками і подавайте до столу.