» » Салат молодості і краси.

Салат молодості і краси.

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Легкий, освіжаючий салат. Простий, але дуже корисний! Додасть нашому організму вітамінів і допоможе привести в порядок фігуру!

Інгредієнти:

  • стебла селери
2 шт
  • білокачанна капуста
300 г
  • морква
1 шт
  • цибуля зелена
1/2 пучка
  • сік лимона
1 ст.ложка
  • цукор
1 ч.ложка
  • сіль
за смаком
  • зелень петрушки
за смаком
  • суміш спецій для салатів
за смаком
  • оливкова олія
3ст.ложкі

Приготування:

Капусту нарізати тоненькою соломкою і обмять руками, щоб вона пустила сік. Тоненько шинкувати капусту дуже зручно спеціальної Чистилки для овочів. Капусту посолити за смаком і злегка перетерти руками.

Салат молодості і краси.

Селера нарізати соломкою. Моркву натерти на тертці. Цибулю дрібно порізати.

Салат молодості і краси.

Додати селеру, моркву і цибулю до капусти.

Салат молодості і краси.

Змішати лимонний сік, цукор, дрібку солі, суміш приправ для салатів і оливкове масло і заправити салат.

Салат молодості і краси.

Все добре перемішати, перекласти в салатник і оформити зеленню петрушки.
Дієтичний салат молодості і краси готовий!


Салат молодості і краси.

Приготування:

Капусту нарізати тоненькою соломкою і обмять руками, щоб вона пустила сік. Тоненько шинкувати капусту дуже зручно спеціальної Чистилки для овочів. Капусту посолити за смаком і злегка перетерти руками.

Салат молодості і краси.

Селера нарізати соломкою. Моркву натерти на тертці. Цибулю дрібно порізати.

Салат молодості і краси.

Додати селеру, моркву і цибулю до капусти.

Салат молодості і краси.

Змішати лимонний сік, цукор, дрібку солі, суміш приправ для салатів і оливкове масло і заправити салат.

Салат молодості і краси.

Все добре перемішати, перекласти в салатник і оформити зеленню петрушки.
Дієтичний салат молодості і краси готовий!


Салат молодості і краси.


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат «Осінній»

Салат «Осінній»

Основні інгредієнти: Капуста, Цибуля, Морква, Огірок Час приготування: Цибулю… ...

Салат капустяний

Салат капустяний

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Салат "Здоров'я"

Салат "Здоров'я"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: 10-20… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!