» » Салат з капусти, яблук і ананасів

Салат з капусти, яблук і ананасів

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Інше

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Овочі - це завжди корисно. Пропоную варіант дуже простого, але вітамінізованого салату. Для тих, хто хоче трохи схуднути відмінно підійде на сніданок, обід або вечерю.

Інгредієнти:

  • Капуста білокачанна
200 м
  • Морква
1 шт.
  • Яблуко
1 шт.
  • Ананаси консервовані
150 м
  • Сіль
  • Цукор
  • Олія оливкова або будь-яку рослинну
  • Сік лимонний або оцет яблучний

Приготування:

Капусту тоненько нашаткувати. Пом'яти руками, щоб вона стала м'якше.

Салат з капусти, яблук і ананасів

На дрібній тертці натерти моркву.

Салат з капусти, яблук і ананасів

І яблуко.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Додати ананаси. У мене консервовані, але, звичайно, свіжі краще.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Всі інгредієнти перемішати. Посолити, приправити маслом і лимонним соком або яблучним оцтом. Якщо потрібно додати цукор.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Подати до м'яса або риби.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Приготування:

Капусту тоненько нашаткувати. Пом'яти руками, щоб вона стала м'якше.

Салат з капусти, яблук і ананасів

На дрібній тертці натерти моркву.

Салат з капусти, яблук і ананасів

І яблуко.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Додати ананаси. У мене консервовані, але, звичайно, свіжі краще.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Всі інгредієнти перемішати. Посолити, приправити маслом і лимонним соком або яблучним оцтом. Якщо потрібно додати цукор.

Салат з капусти, яблук і ананасів

Подати до м'яса або риби.

Салат з капусти, яблук і ананасів


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат "Здоров'я"

Салат "Здоров'я"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: ІншеЧас приготування: 10-20… ...

Салат «Екзотик»

Салат «Екзотик»

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: ІншеЧас… ...

Салат з капусти

Салат з капусти

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!