» » Салат овочевий по-індійськи

Салат овочевий по-індійськи

Основні інгредієнти: Буряк
2 порції
корисний салат

Поспішаю поділитися з вами рецептом приготування незвичайного страви: салату овочевого по-індійськи. Головною його особливістю є те, що він готуватися виключно з сирих овочів, що зводить його в категорію корисних страв. До того ж цей рецепт на замітку можуть взяти вегетаріанці і любителі пікантних салатів.

Інгредієнти для приготування салату овочевого по-індійськи:

  1. Буряк 30 гр.
  2. Редис білий 150 гр.
  3. Лимон 1 шт.
  4. Імбир (корінь) 10 гр.
  5. Зелень кінзи кілька гілочок
  6. Перець сичуань 0,5 чайної ложки
  7. Цукор 1 чайна ложка
  8. Сіль щіпка

Інвентар для приготування салату овочевого по-індійськи:

  1. Салатниця
  2. Обробна дошка
  3. Кухонний ніж
  4. Паперовий рушник
  5. Столова ложка
  6. Порційні тарілки

Приготування салату овочевого по-індійськи:

Крок 1: Нарізаємо овочі

нарізаємо редис

Як я вже говорила, готувати салат ми будемо виключно зі свіжих овочів, тому запасатися каструлями і сковородами не варто.

нарізаємо буряк

Отже, беремо білий редис, імбир і буряк і очищаємо їх від шкірки, гарненько миємо й обсушуємо за допомогою паперового рушника.

Після чого редис нарізаємо тонкими брусочками, буряк - скибочками, а імбир - соломкою.


Крок 2: Вичавлюємо лимонний сік



вичавлюємо лимонний сік

Так як салат ми не заправляємо ні маслом, ні майонезом, ні сметаною і т.п., то як соус у нас виступає лимонний сік.

Тому розрізаємо лимон навпіл і за допомогою ручної соковижималки видобуваємо сік.


Крок 3: Готуємо салат овочевий по-індійськи

з'єднуємо редис, імбир і буряк



Нарізані інгредієнти (редис, буряк, імбир) перекладаємо в салатницю, солимо, додаємо цукор і заправляємо лимонним соком.

нарізаємо перець

Поки залишаємо салат в сторону і швиденько дрібно нарізаємо перець сичуань і зелень кінзи.

додаємо зелень

Додаємо в салатницю і ретельно перемішуємо.



Крок 4: Подаємо салат овочевий по-індійськи

подаємо

Готовий салат подаємо на стіл, розклавши його на порційні тарілки. Як гарнір приготуйте печену картоплю.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Якщо ви не знайшли перець сичуань, його можна замінити звичайним запашним перцем (горошок).

- Якщо вам салат здається трохи сухуватим, заправте його кількома столовими ложками оливкової олії.

- Такий салат можна зберігати в холодильнику близько 4-х днів.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Рецепт салату Зірка

Рецепт салату Зірка

М'ясний салат Зірка готується на основі яловичини (класичний рецепт увазі… ...

Салат по-індійськи

Салат по-індійськи

Основні інгредієнти: Спаржа Час приготування: 30м3 порції Пропоную вашій увазі… ...

Салат з гарбузом

Салат з гарбузом

Основні інгредієнти: Гарбуз Час приготування: 1ч 20м6 порцій Напевно я не… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!