UkrEda.ru » Десерти » "Екзотичні" яблучка

"Екзотичні" яблучка

Призначення: Десерт

Основний інгредієнт: Фрукти

Блюдо: Інше

Час приготування: 20-30 хвилин

Географія кухні: Кухня Європи

Часто готую дітям яблука в пароварці. Це дуже швидко, смачно і корисно, особливо для підростаючого молодого організму. Адже в яблучках так багато вітамінів та поживних речовин! Пропоную посилити вітамінний склад, доповнивши блюдо екзотичними фруктами і горішками! Пригощайтеся :)

Інгредієнти:

яблуко (у мене сорт Гренні смит)	4 шт.
банан	1/3 шт.
апельсин	0,5 шт.
манго (у мене консервоване)	0.5 шт.
лайм (сік і цедра)	0,5 шт.
м'ятний сироп	4 ч.л.
Для подачі: кедрові горішки, цукрова пудра, м'ятний сироп	...

Приготування:

Приготувати начинку. Банан, манго і апельсин нарізати маленькими шматочками (апельсин очистити від плівок), додати сік (1-2 ч.л.) і цедру лайма, перемішати.

У яблука зрізати "кришечку" (Приблизно 1/4 або 1/3), акуратно вирізати серединку з кісточками,

викласти в кожне яблуко начинку, полити сиропом,

накрити "кришечкою", Поставити в пароварку і готувати близько 20 хвилин. *** Якщо будете використовувати інший сорт яблук, часу може знадобитися набагато менше, стежте за процесом -)