» » Грибний суп годує мамі

Грибний суп годує мамі

Основні Інгредієнти: Гриби
6 порцій
ніжний, легкий суп

Всі ми знаємо, як Важко годуючім мамам підібраті дієту и правильно харчуватіся. Аджея їм заборонено їсти смажене, жирне, солодке, гостре та інше страви, Які могут більшою чи менше мірою віклікаті реакцію у немовлят. Тому матусі вжівають Виключно Легкі, но пожівні страви, віключаючі зі свого раціону важкі продукти. І сегодня я хочу Поділитися з вами своим рецептом Приготування грибного супу годує мамі.

Інгредієнти для Приготування грибного супу годує мамі:

  1. Гриби (білі, лисички, підосічнікі) 800 гр.
  2. Морква 1 шт.
  3. Цибуля ріпчаста 2 шт.
  4. Картопля 200 гр.
  5. Зелень кропу 1 пучок
  6. Сметана за смаком
  7. Сіль за смаком

Інвентар:

  1. Каструля
  2. Обробна дошка
  3. Кухонний ніж
  4. Миска
  5. Столова ложка
  6. Половник
  7. Порційні Тарілки

Приготування грибного супу годує мамі:

Крок 1: Готуємо Інгредієнти

нарізаємо гриби

Для Приготування супу можна використовуват як асорті грібів, так и просто білі.

З асорті просто виходе й достатньо наваристий суп.

Уточню відразу, суп для годуючіх мам НЕ засмажується, отже, ВІН виходе легким и не жирним.

нарізаємо моркву

Отже, самперед звітність, добро ПРОМІТЕЙ під холодною проточною водою гриби, а потім довільно їх нарізаті: можна брусочками, можна пластинками, або просто розділіті на 4 части (праворуч смаку як Говорити).



нарізаємо картоплю

Овочі очіщаємо від шкіркі, міємо ї нарізаємо: картопля - брусочкамі- цибуля - один дрібно шаткуємо, а Інший розрізаємо пополам- морква - невелика кружечками.

нарізаємо лук


Крок 2: Варимо грибний суп для годуючої мами

Варимо гриби



Перекладаємо гриби в двох літрову каструлю, заліваємо холодною водою и відправляємо варить на середній вогонь. Як Тільки вода закипить, зменшуємо вогонь, знімаємо піну, что утворена и накріваємо кришкою. Варимо в такому виде Протяг 30 хвилин. Хвилин через 10 Дода в бульйон половинки ріпчастої цибулі и Трохи посаліте. Ще хвилин через 5-7 додаємо до грібів картопля, накріваємо кришкою и Продовжуємо варити.

додаємо поступово овочі

Як Тільки ВІН стані Трохи м'яким, вікладаємо в каструлю кухлика моркви и варимо около 5-10 хвилин.

После чего пробуємо суп на сіль и по необхідності додаємо ще й можна зніматі каструлю з вогню.



Крок 3: Подаємо грибний суп годує мамі

подаємо

Перед вживанням дайте супу Трохи Постоята, после чего Дода в него дрібно нарізаної зелені кропу и розлійте по порційніх тарілках. Подаваті зі сметаною.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Годуючім мамам маленьких немовлят (до 1 рочки) рекомендую їсти суп без грібів, чисто грибний бульйон з картоплею.

- Если ві НЕ нашли таке асорті грібів, суп можна пріготуваті Тільки з білих грібів, но НЕ з шампіньйонів.

- Врахуй, что суп не засмажується.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Грибна юшка

Грибна юшка

Основні Інгредієнти: Гриби Година Приготування: 1ч 40м6 порцій Любителі грібів… ...

Суп з білих грібів

Суп з білих грібів

Основні Інгредієнти: Картопля, цибуля, морква, Гриби Година Приготування: 1ч… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!