Кальмари - дуже поживні морепродукти, які необхідно їсти і дорослим, і дітям (після 10-12 років). Вони насичують організм вітамінами і корисними речовинами. Це справжнє джерело, з якого можна приготувати все, що душа забажає. Моя душа сьогодні побажала приготувати кальмари в сметані в мультиварці, про що потім ні на секунду не пошкодувала. Блюдо вийшло ніжним і неймовірно соковитим. Головне, що морепродукти не вийшло за структурою як гума, а це дуже важливо!
Інгредієнти для приготування кальмарів в сметані в мультиварці:
Кальмари свіжі великого розміру4 штуки
Цибуля ріпчаста великого розміру2 штуки
Сметана3 столові ложки
Сільза смаком
Перець чорний меленийза смаком
Масло рослинне рафінованедля смаження
Інвентар:
Столова ложка, мультиварка, дерев'яна лопатка, блюдо для подачі, обробна дошка, кухонний ніж, тарілка, середня миска
Приготування кальмарів в сметані в мультиварці:
Крок 1: готуємо цибулю.
За допомогою ножа очищаємо цибулю від лушпиння і ретельно промиваємо під проточною теплою водою. Потім викладаємо компонент на обробну дошку і подрібнюємо тонкими кільцями. Цибулини можна також розрізати навпіл і кожну частину дрібно порубати смужками. Подрібнені компоненти переміщаємо у вільну тарілку і ненадовго залишаємо осторонь.
Крок 2: готуємо кальмари.
Тушки кальмарів викладаємо на обробну дошку і за допомогою ножа очищаємо від нутрощів. Увага: це в тому випадку, якщо вони продаються з головою. Якщо так, то в першу чергу її потрібно відрізати, але не викидати, так як голова теж дуже смачна. Після цього з усіх боків промиваємо морепродукти під проточною теплою водою і викладаємо в середню миску. Заливаємо кальмари крутим окропом і дивимося, як у нас на очах тушки будуть очищатися від шкіри.
Якщо є місця, де плівочка не зійшла, беремо кожну тушку і ще раз ретельно промиваємо під проточною теплою водою, знімаючи чистими руками залишки.
Наприкінці викладаємо компоненти назад на рівну поверхню і обов'язково видаляємо прозору хітинову пластину. Її можна буде намацати пальцями і, підчепивши ножем, дістати і викинути (вона нам точно не знадобиться).
Далі нарізаємо морепродукти тонкими кільцями або смужками і тільки після цього переміщаємо назад в миску, але, яку заздалегідь промиваємо під проточною теплою водою, щоб видалити залишки шкурок кальмарів.
Крок 3: готуємо кальмарів в сметані в мультиварці.
Включаємо в мультиварці режим «Жарки» (До температури 145 градусів) І наливаємо невелику кількість рослинної олії. Коли вміст каструлі добре розігріється, додаємо сюди подрібнену цибулю. Час від часу помішуючи дерев'яною лопаткою, обсмажуємо його протягом 10-15 хвилин до появи ніжно-золотистого кольору. Увага: кришку при цьому не закриваємо.
Після закінчення відведеного часу за смаком висипаємо сіль і даємо луку посмажитися ще 1 хвилину. Далі викладаємо в мультиварку кільця кальмарів. Ретельно перемішавши все підручним інвентарем, готуємо страву додаткові 2 хвилини. Потім виливаємо сюди сметану, а також за смаком висипаємо мелений чорний перець. Ще раз все добре перемішуємо і закриваємо мультиварку кришкою. Страва повинна ще пару хвилин згасити. Наприкінці вимикаємо електроприлад з мережі, але кришку не відкриваємо, а даємо настоятися кальмарам ще 15-20 хвилин. За цей час морепродукти добре просочаться спеціями і сметаною і стануть ніжними і соковитими.
Крок 4: подаємо кальмарів в сметані в мультиварці.
Коли кальмари наполягатимуть, відкриваємо кришку мультиварки і за допомогою дерев'яної лопатки дістаємо блюдо і викладаємо на спеціальну тарілку. Подаємо до обіднього столу разом з таким гарніром, як варений рис, картопляне пюре або ж просто з салатом зі свіжих овочів і скибочками хліба. Морепродукти, приготовані таким способом виходять дуже смачними, соковитими і ніжними. Ними можна запросто пригощати друзів за святковим столом! Пригощайтеся! Приємного вам апетиту!
Поради до рецепту:
- Якщо ви використовуєте заморожені тушки кальмарів, тоді не потрібно їх заздалегідь доводити до кімнатної температури. Очищаємо їх від шкірки точно так само, як і свіжі;
- Замість звичайного ріпчастої цибулі можна взяти Кримський, білий, а також цибулю-порей. Так страва стане ще ніжніше і з більш виразним ароматом кальмарів;
- Для заправки найкраще брати сметану жирністю 15-20%, але не більше;
- Крім спецій, зазначених у рецепті, в блюдо можна додати і будь-які інші на ваш смак.