» » Сьомга на овочевій подушці

Сьомга на овочевій подушці

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Риба, морепродукти



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Такі папійоти (в пекарської папері) готуються дуже швидко. З чого випливає, що всі корисності зберігаються. Блюдо виходить ароматним, соковитим і смачним!

Інгредієнти:

  • Філе сьомги
300 гр.
  • Цукіні
1 шт.
  • Морква
1 шт.
  • Свіжі шампіньйони
3 шт.
  • Оливкова олія
2 ст.л.
  • Лимонний сік
з половинки лимона
  • Сіль, спеції і трави
за смаком

Приготування:

Овочі почистити. Рибу полити олією, соком лимона (ще соєвим соусом за смаком)
залишити хвилин на 10.

Сьомга на овочевій подушці

Моркву і цукіні нарізати на смужки ножем економкою. Трохи посолити і пом'яти рукою. Гриби нарізати на тонкі скибочки.

Сьомга на овочевій подушці

На подвійний аркуш пергаменту укласти гриби, овочі і рибу. Закрутити кінці і зав'язати ..

Сьомга на овочевій подушці

Ось такі повинні вийде .. укласти в керамічну форму і поставити в розігріту духовку хвилин на 25.

Сьомга на овочевій подушці

Подавати з відвареним рисом.
Смачного!

Сьомга на овочевій подушці

Приготування:

Овочі почистити. Рибу полити олією, соком лимона (ще соєвим соусом за смаком)
залишити хвилин на 10.

Сьомга на овочевій подушці

Моркву і цукіні нарізати на смужки ножем економкою. Трохи посолити і пом'яти рукою. Гриби нарізати на тонкі скибочки.

Сьомга на овочевій подушці

На подвійний аркуш пергаменту укласти гриби, овочі і рибу. Закрутити кінці і зав'язати ..

Сьомга на овочевій подушці

Ось такі повинні вийде .. укласти в керамічну форму і поставити в розігріту духовку хвилин на 25.

Сьомга на овочевій подушці

Подавати з відвареним рисом.
Смачного!

Сьомга на овочевій подушці


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат "Листопад"

Салат "Листопад"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!