Стручкову широку квасоля у нас називають лопатки. Вона має щільну структуру, а після варіння дуже ніжна. Варити її потрібно не більше п'яти хвилин. Це дієтичний продукт і всім, хто веде здоровий спосіб життя, це відмінне підмога. Стручкова квасоля поєднується з овочами, грибами, м'ясом. Прекрасно збагачує страви з яєць, її додають у всілякі запіканки.
Інгредієнти:
квасоля
500 г
цибуля ріпчаста
80 г
морква
100 г
олія соняшникова
30 г
свіжа зелень
40 г
сметана
150 г
часник
2 зуб.
сосиски копчені
200 г
сіль
за смаком
Приготування:
Перш, ніж приступити до приготування, раджу квасолю замочити в холодній воді на 2 години. Квасоля відновить вологу і буде більш смачною. Квасоля моєму, обрізаємо кінці.
Наливаємо в каструлю воду, солимо її і доводимо до закипання. Опускаємо в окріп квасоля і з моменту закипання варимо квасолю 5 хвилин, і перекидаємо на друшляк.
Приступаємо до приготування соусу. Моркву натираємо на тертці з великими отворами.
Цибулю дрібно нарізаємо і пасеруємо на олії. До цибулі додаємо моркву. Вогонь під сковородою маленькій.Овощі не повинні придбати золотистий колір, вони повинні стати м'якими. До овочів додаємо сосиски, і не смажимо їх, а тільки прогріваємо, вони повинні залишитися соковитими, а не висохлими.
Слідом за сосисками наливаємо сметану. А так-же видавлений через прес часник і зелень. Солимо наш соус за смаком.
В останню чергу додаємо варену квасолю. Перемішуємо всі продукти, накриваємо кришкою і прогріваємо разом 3-5 хвилин.
Приготована таким способом квасоля цілком самостійне блюдо, рекомендую приготувати.
Приготування:
Перш, ніж приступити до приготування, раджу квасолю замочити в холодній воді на 2 години. Квасоля відновить вологу і буде більш смачною. Квасоля моєму, обрізаємо кінці.
Наливаємо в каструлю воду, солимо її і доводимо до закипання. Опускаємо в окріп квасоля і з моменту закипання варимо квасолю 5 хвилин, і перекидаємо на друшляк.
Приступаємо до приготування соусу. Моркву натираємо на тертці з великими отворами.
Цибулю дрібно нарізаємо і пасеруємо на олії. До цибулі додаємо моркву. Вогонь під сковородою маленькій.Овощі не повинні придбати золотистий колір, вони повинні стати м'якими. До овочів додаємо сосиски, і не смажимо їх, а тільки прогріваємо, вони повинні залишитися соковитими, а не висохлими.
Слідом за сосисками наливаємо сметану. А так-же видавлений через прес часник і зелень. Солимо наш соус за смаком.
В останню чергу додаємо варену квасолю. Перемішуємо всі продукти, накриваємо кришкою і прогріваємо разом 3-5 хвилин.
Приготована таким способом квасоля цілком самостійне блюдо, рекомендую приготувати.