» » Курячі грудки зі шпинатом і морквою

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Птах



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Варіант швидкого вечері.

Інгредієнти:

  • куряча грудка
1 шт.
  • морква
1 шт.
  • шпинат в кульках
6 шт.
  • соєвий соус
1 ст.л.
  • рослинне масло
2-3 ст.л.
  • сіль, перець

Приготування:

Куряче філе нарізати на невеликі шматочки, обсмажити на олії,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

додати нарізану моркву, продовжуючи обсмажувати, потім тушкувати близько 5-7 хвилин,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

додати шпинат, не розморожуючи, накрити кришкою, тушкувати 3-5 хвилин,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

потім додати соєвий соус, посолити, поперчити за смаком, тушкувати до готовності еше хвилин 5.

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

Приготування:

Куряче філе нарізати на невеликі шматочки, обсмажити на олії,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

додати нарізану моркву, продовжуючи обсмажувати, потім тушкувати близько 5-7 хвилин,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

додати шпинат, не розморожуючи, накрити кришкою, тушкувати 3-5 хвилин,

Курячі грудки зі шпинатом і морквою

потім додати соєвий соус, посолити, поперчити за смаком, тушкувати до готовності еше хвилин 5.

Курячі грудки зі шпинатом і морквою


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Курка зі шпинатом

Курка зі шпинатом

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ПтахБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Гриби зі шпинатом

Гриби зі шпинатом

Призначення: ЗакускаОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!