» » Філе куряче з ананасами і рисом

Філе куряче з ананасами і рисом

Призначення: Вечеря



Основний інгредієнт: Птах



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Ще одне блюдо для дієти (№4 та №5). А також для тих, хто хоче схуднути і поїсти смачно одночасно.

Інгредієнти:

  • Філе куряче
300 м
  • Рис відварний
1 стакан
  • Ананаси консервовані
200 м
  • Сіль і приправи
за смаком
  • Масло рослинне
10 р

Приготування:

Все дуже просто і смачно. Філе ріжемо шматочками і тушкуємо на сковорідці. Я масла майже не додавала. М'ясо тушкувалось у власному соку.

Філе куряче з ананасами і рисом

Ось м'ясо майже готове.

Філе куряче з ананасами і рисом

Ріжемо ананаси і додаємо до м'яса. Ще трохи тушкуємо. Приправляємо за смаком.

Філе куряче з ананасами і рисом

Варимо рис. Бажано довгозерний.

Філе куряче з ананасами і рисом

З'єднуємо рис, і м'ясо з ананасами.

Філе куряче з ананасами і рисом

Приготування:

Все дуже просто і смачно. Філе ріжемо шматочками і тушкуємо на сковорідці. Я масла майже не додавала. М'ясо тушкувалось у власному соку.

Філе куряче з ананасами і рисом

Ось м'ясо майже готове.

Філе куряче з ананасами і рисом

Ріжемо ананаси і додаємо до м'яса. Ще трохи тушкуємо. Приправляємо за смаком.

Філе куряче з ананасами і рисом

Варимо рис. Бажано довгозерний.

Філе куряче з ананасами і рисом

З'єднуємо рис, і м'ясо з ананасами.

Філе куряче з ананасами і рисом


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Курка з ананасами

Курка з ананасами

Призначення: ВечеряОсновний інгредієнт: ПтахБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!