Яловичина - один з дуже популярних видів м'яса, який містить велику кількість білка, заліза, вітамінів групи В, а також інших корисних речовин. Фахівці стверджують, що воно приносить величезну користь, якщо є страви з цього продукту хоча б 2 - 3 рази на тиждень. Ви прагнете до здорового і повноцінного харчування, при цьому віддаючи перевагу прості ніжні страви з приємним ненав'язливим присмаком? Тоді яловичина з помідорами займе гідне місце на вашому столі!
Інгредієнти для приготування яловичини з помідорами:
Беремо ніжну яловичу вирізку, ретельно промиваємо її під холодною проточною водою, сушимо паперовими кухонними рушниками, викладаємо на обробну дошку і видаляємо з неї плівку, тонкі жили, а також дрібні кістки, які могли залишитися на м'ясі після рубки туші.
Потім нарізаємо його невеликими кубиками, соломкою або скибочками. Бажано, щоб розмір або товщина шматочків не перевищували 1,5 - 2 сантиметри.
Далі очищаємо від шкірки цибулю і промиваємо його під струменем холодної води разом з помідорами та базиліком. Після цього сушимо овочі паперовими кухонними рушниками, а з зелені стряхиваем зайву рідину.
По черзі викладаємо ці продукти на обробну дошку і подрібнюємо: помідори - кубиками або скибочками розміром до 3 сантиметрів, цибуля - соломкою, півкільцями або кільцями товщиною до 5 міліметрів, а базилік просто дрібно шаткуємо.
Розкладаємо нарізки по окремих глибоких тарілках. Потім ставимо на стіл всі інші інгредієнти, які знадобляться для приготування цієї страви, і приступаємо до наступного кроку.
Крок 2: готуємо яловичину з помідорами.
Тепер ставимо на середній вогонь глибоку сковороду, вливаємо в неї оливкова олія і чекаємо, коли воно розігріється. Через деякий час опускаємо в розпечене масло шматочки вирізки і обсмажуємо їх до легкого золотистого кольору з усіх боків.
На даному етапі приготування доводити яловичину до повної готовності не треба, а корочка потрібна у вигляді оболонки, яка не дасть повністю вийти м'ясного соку під час гасіння.
Як тільки м'ясо підрум'яниться, за допомогою кухонного лопатки перекладаємо його в чисту глибоку тарілку, кладемо в сковороду нарізану цибулю і обсмажуємо його до прозорості. На цей процес піде трохи часу, масло розігріте і овоч дійде до потрібної консистенції всього за 30 - 40 секунд, тому від плити далеко не відходимо.
Після того як цибуля злегка пом'якшиться, додаємо до нього обсмажене м'ясо і туди ж вливаємо очищену воду, так щоб вона повністю покрила шматочки вирізки.
Далі зменшуємо вогонь до рівня між найменшим і середнім, накриваємо сковорідку кришкою і тушкуємо яловичину до повної готовності 40 - 50 хвилин.
За цей час рідина майже повністю впоратися, але варто періодично перевіряти її рівень. Якщо час приготування ще не закінчилося, а вода випарувалася, краще ще трохи підлити і продовжити гасіння, даючи можливість м'ясним волокнам повністю пом'якшити.
Через 40 - 50 хвилин кладемо в сковороду помідори, перемішуємо все до однорідної консистенції і тушкуємо ще 5 - 7 хвилинне накриваючи, майже до повного випаровування вологи.
Потім, щоб страва не вийшло прісним, додаємо в нього базилік, за смаком сіль і чорний мелений перець. Готуємо страва ще одну хвилину і знімаємо з плити. Далі розкладаємо яловичину з помідорами по тарілках і сервіруємо до столу.
Крок 3: подаємо яловичину з помідорами.
Яловичина з помідорами подається в гарячому вигляді як друге основне блюдо.
Ідеальний гарнір для такої страви - овочеве пюре або картопля в мундирі, але можна сервірувати його і з кашами з різних круп, відварною або пропареним рисом, лавашем, а також салатом. Насолоджуйтесь смачною і простий їжею! Смачного!
Поради до рецепту:
- Замість вирізки можна використовувати інші частини яловичої туші. Однак не варто забувати про те, що гасяться вони різний час. Антрекот, краєчок, лопатка - 45 хвилин. Грудинка, заруб, Пашина, подбедерок, чубчик - 1,5 години;
- За бажанням м'ясо перед гасінням можна замаринувати в сметані, оцті або соєвому соусі і цибулі;
- Сіль краще додавати в кінці приготування страви, так як вона пом'якшує волокна м'яса, змушуючи його випускати сік, від цього шматочки яловичини можуть стати сухими;
- Замість сковороди можна використовувати чавунний казан або керамічну каструльку з товстим протипригарним дном;
- Дуже часто разом зі спеціями і сіллю в м'ясо додають подрібнений часник;
- Воду можна замінити сметаною або зробити суміш з цих двох рідин з розрахунку 1: 1.