UkrEda.ru » Напої » Морквяний сік з вершками

Морквяний сік з вершками

Основні інгредієнти: Морква

Час приготування: 30м

1 порція

Корисний і приємною напій допоможе Вам бути здоровими і бадьорими. Морквяний сік з вершками рекомендується годуючим мамам для поліпшення молока, в ньому просто неймовірна кількість корисних вітамінів і поживних елементів. Крім того цей чарівний напій допомагає позбавитися від різних хвороб і зберігає Ваш організм в тонусі весь день.

Інгредієнти для приготування морквяного соку з вершками:

морквина 150 гр (рекомендується брати свіжу моркву)
вершки 50 гр
вода 25 гр

Інвентар:

терка
миска
марля
стакан

Приготування морквяного соку з вершками

Крок 1: Очищаємо моркву

Свіжу моркву необхідно добре вимити і почистити.

Крок 2: Підготовка моркви

Натріть моркву на дрібній тертці. Налийте охолоджену кип'ячену воду, потім ретельно розмішайте. Візьміть марлю, і відіжміть через неї морквяний сік в келих.

Крок 3: Подаємо

Об'єм, що залишився келиха доповніть вершками. Напій рекомендується подавати злегка охолодженим.

Приємного Вам апетиту!

Поради до рецепту:

- Морквяний сік наповнений вітамінами і різними корисними елементами, але це абсолютно не означає, що його потрібно вживати у величезній кількості. Максимальна денна норма 3 літри в день.

- Сік відмінно виводить шлаки з організму, позитивно позначається на здоров'ї жінок, що годують, покращує стан шкіри.

- Свіжу моркву рекомендується мити м'якою щіткою, для того щоб не пошкодити верхній шар і витягти максимум вітамінів і користі.

- Якщо у нема марлі можна використовувати соковижималку.

- Подібно морквяного соку, напої можна робити з селери, буряка і навіть петрушки.