» » Курячі грудки під шубкою

Курячі грудки під шубкою

Основні інгредієнти: Курка
3 порції
соковите куряче м'ясо

Курячі грудки під шубкою - Це дуже смачне, корисне, низькокалорійне блюдо. Процес його приготування займає зовсім мало часу, і ви зможете приємно і смачно порадувати домочадців.

Інгредієнти для приготування курячих грудок під шубкою:

  1. Грудка куряча 3 шт.
  2. Яйце куряче 2 шт.
  3. Сир (твердий) 150 гр.
  4. Огірки (солоні) 200-250 гр.
  5. Сметана (30%) 3 столові ложки
  6. Зелень (петрушка) 0,5 пучка
  7. Перець чорний мелений за смаком

Інвентар:

  1. Деко
  2. Терка
  3. Обробна дошка
  4. Кухонний ніж
  5. Відбивною молоток
  6. Миска
  7. Віночок
  8. Блюда

Приготування курячих грудок під шубкою:

Крок 1: Готуємо інгредієнти

відбиваємо м'ясо

Насамперед необхідно злегка відбити з двох сторін курячу грудку (без кістки) за допомогою відбивних молотка, а потім злегка поперчити.

Солоні огірки натираємо на крупній тертці, і віджимаємо зайвий сік.

Зелень петрушки дрібно нашаткувати.


Крок 2: Готуємо соус

готуємо соус

Тепер приготуємо соус. Для цього в мисці за допомогою віночка змішуємо сметану з дрібно натертим сиром і яйцями.


Крок 3: Запікаємо курячі грудки під шубкою



викладаємо огірки на грудки

Ставимо розігрівати духовку до температури 180 градусів.

Беремо деко, змащуємо олією і викладаємо відбиті грудки.



зверху поливаємо соусом

Зверху кладемо огірки та зелень, а потім акуратно розподіляємо по грудкам соус.

Ставимо запікати в духовку хвилин на 15-20.



Крок 4: Подаємо курячі грудки під шубкою

подаємо

Приблизно через 20 хвилин дістаємо з духовки готові грудки і перекладаємо на блюдо сервіровки. Прикрашаємо листям петрушки і кропу.

Як гарнір можете приготувати картоплю фрі і легкий овочевий салат, а як аперитив подати біле солодке вино.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Замість курячих грудок можна купити пару шматків великого курячого філе.

- Якщо ви звернули уваги, ми грудки НЕ солимо, так як у нас огірки солоні, і під час запікання вони пустять сік.

- Для більш гострого і ароматного смаку, грудки можна натерти подрібненим часником.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!