Борщ для годуючіх мам
Основні Інгредієнти: Яловичина, Капуста, Буряк Година Приготування: 50м4-6… ...
Годуючім мамам доводиться харчуватіся очень акуратно, контролюваті свой раціон. Аджея від їжі, з'їденої матір'ю, поклади здоров'я малюка. Тому Важлива, щоб їжа для мам немовлят булу НЕ Тільки пожівною, но ї здоровою. Овочевий суп стані для годуючої жінки справжнім порятунку. Альо, будьте уважні, в нашому Рецепті ОВОЧЕВЕ супу є Морквина и картоплю.
Картоплю почістіть и помійте. Наріжте картоплю соломкою. Цвітну капусту поріжте на невелікі кубики. У каструлю наберіть холодної води (Стільки, скільки ви плануєте сделать супу). Посоліть воду за смаком, доведіть ее до кіпіння. Колі вода закипить, насіпте в неї нарізану картоплю. Знову доведіть до кіпіння. Насіпте цвітну капусту. Варіть, поки вода не закипить. Тім годиною Займіться обжаркой овочів (Наступний крок).
Лук почістіть, помійте и наріжте кружальця. Морква помійте, поріжте соломкою або кружечками. Дрібно наріжте зелень. Налійте на сковорідку Рослин масло, доведіть его до кіпіння. Всіпте цибулю, обсмажте его до з'являться золотистого кольору. Дода моркву и налійте в сковорідку Трохи води (так, щоб Покривало морква). Тушки на повільному вогні 2-3 хвилини.
Під скіпів суп перекладіть морквяно-цібульну суміш зі сковорідкі. Продовжу варити суп, орієнтуючісь на степень готовності картоплі. Колі картопля й достатньо розм'якшіться (це можна буде перевіріті, проткнув ее ножем або Виделка), суп можна вважаті готуємо. Подавайте суп до столу, посіпавші его зелень (кропом, петрушкою або кінзою).
Смачного!
- Готовий суп можна заправіті вершками або сметаною.
- Якщо хочете, зробіть суп часником и болгарського перцем. Для цього и перець, и часник очістіть, помійте, дрібно наріжте и смажте разом з морквяно-цібулевої сумішшю на сковорідці. Потім Дода всі разом в суп и варіть до готовності.
- Такий суп сподобається НЕ Тільки годуючім матерям, а й дітям, и дорослим. Дорослі могут додаваті в суп улюблені спеції и Прянощі.
Основні Інгредієнти: Яловичина, Капуста, Буряк Година Приготування: 50м4-6… ...
Основні Інгредієнти: Гриби Година Приготування: 1ч6 порцій Всі ми знаємо, як… ...
Основні Інгредієнти: Сало, Пшоно и пшениця Година Приготування: 50м5… ...
Основні Інгредієнти: Капуста, Гриби Година Приготування: 1ч6 порційУкраїнська… ...
Основні Інгредієнти: Баранина Година Приготування:Українська кухня Суп з… ...
Основні Інгредієнти: Яловичина, Курага Година Приготування: 1ч6… ...
Основні Інгредієнти: Качка Година Приготування: 50м6 порційУкраїнська кухня Як… ...
Основні Інгредієнти: Сьомга Година Приготування: 30м4 порціїУкраїнська кухня… ...
Основні Інгредієнти: Яловичина Година Приготування: 3ч6 порційГрузинська кухня… ...