» » Окрошка в кефірі

Окрошка в кефірі

Основні Інгредієнти: Телятина, Кефір
2 порції
оформлення окрошки в кефірі

Окрошка в кефірі: Якщо вам не доводити куштуваті ее, то можна Сказати, что ві БАГАТО чого Втратили. Поєднання варені І сирих продуктов заправлених кефіром, Це не Тільки смачно, но и сучасно. Тім более, если Говорити про Вплив на ТРАВНЯ систему цієї страви, то воно впліває очень даже позитивно. Більш того, чим легше їжа, для засвоюваності організму, то тім более корисних Речовини осідає в ньом. Ця страва для тихий, хто любити смачну і корисне розпочалась.

Інгредієнти для Приготування окрошки в кефірі:

  1. Телятина 300 м
  2. Редька 1 шт.
  3. Картопля 2,3 шт.
  4. Огірок 1 шт.
  5. Яйця 4 шт.
  6. Цибуля зелена 1 Пуч.
  7. Кефір 500 мл.
  8. Сіль. за смаком

Інвентар:

  1. Каструля.
  2. Кухонна плита.
  3. Кухонна дошка.
  4. Ніж.
  5. Миска.
  6. Терка.

Приготування окрошки в кефірі.

Крок 1: відварюємо м'ясо.

нарізка.

Для качана нужно віміті ретельно м'ясо телятини, потім відваріті. Варимо 1,5 - 2 години. Перевіріті на Готовність легко - Достатньо розрізаті м'ясо в самому Товстого місці. Если воно Всередині червоне - варимо далі, если злегка розоватое - воно готово! Телятину нарізаті после того як охолола, дрібнім кубиком примерно 1см Х 1 см.


Крок 3: перемішуємо Інгредієнти.

підготовка.



После як нарізалі м'ясо, нарізаємо Попередньо проварені остіглій картопля, и огірок таким же чином, як и телятину, а самє кубиком.


Крок 3: натіраємо редьку.

натерка.



Редьку ретельно промивши очистити від шкіркі, потім натерту на крупній тертці. Зелену цибулю петрушку та іншу зелень нашаткуваті. Вісіпаті всі нарізані Інгредієнти в тарілку, посоліті перемішаті залитих кефіром. Всі окрошка готова.



Крок 4: подаємо до столу.

смакота.

Перед тім, як податі до столу окрошку та патенти розлито, по Глибока тарілках, можна використовуват піалі. Потім насіпавші, розрізаті навпіл яйці покласть жовтком вгору и зверху гілочку петрушки. Можна прікрасіті часточка лимона. Будь окрошка - хороший Привід поклікаті друзів, та й просто здівуваті и порадуваті своих около.

Смачного!

Поради до рецепту:

- Можна замініті Кефір сметаною з НЕ скроню жірністю.

- У разі необхідності БІЛЬШОГО ОБСЯГИ страви, збільшуйте Інгредієнти пропорційно.

- Для даного рецептом окрошки використову телятину, в Якій відсутні прошарку живий, вона винна буті ніжною.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Окрошка

Окрошка

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Окрошка "Ніжна"

Окрошка "Ніжна"

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Окрошка на кефірі.

Окрошка на кефірі.

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Окрошка Грибна

Окрошка Грибна

Основні Інгредієнти: Гриби Година Приготування: 1ч 30м6 порційУкраїнська кухня… ...

Окрошка м'ясна

Окрошка м'ясна

Основні Інгредієнти: Яловичина Година Приготування: 30м5 порційУкраїнська кухня… ...

Рибна окрошка

Рибна окрошка

Основні Інгредієнти: Тріска Година Приготування: 1ч5 порційУкраїнська кухня У… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!