» » Риба в пакетиках

Риба в пакетиках

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Риба, морепродукти



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Дуже просто готуватися, смачно вийдуть. Блюдо підходить і для дитячого харчування і для дієтхарчування. Розраховано на 4 порції.

Інгредієнти:

  • Філе білої риби (тріска, пікша і т д)
600 г (4 шматки по 150 г)
  • Кабачки
500 г
  • Морква
500 г
  • Вершкове масло
50 г
  • Лимонний сік
2 ст л
  • Сіль
  • Мелений перець

Приготування:

Кабачки і моркву вимити. Моркву почистити і нарізати кільцями.

Риба в пакетиках

Кабачки розрізати навпіл, потім гуртками. Приправити сіллю.

Риба в пакетиках

Рибу обполоснути, промокнути насухо, скропити лимонним соком. посолити, поперчити.
Кожен шматочок філе викласти на окремий лист для запікання в центр. зверху розкласти овочі і шматочки вершкового масла.

Риба в пакетиках

Згорнути пакетиком.

Риба в пакетиках

Запікати в гарячій духовці при 180С 25 - 30 хвилин.

Риба в пакетиках

Смачного!

Риба в пакетиках

Приготування:

Кабачки і моркву вимити. Моркву почистити і нарізати кільцями.

Риба в пакетиках

Кабачки розрізати навпіл, потім гуртками. Приправити сіллю.

Риба в пакетиках

Рибу обполоснути, промокнути насухо, скропити лимонним соком. посолити, поперчити.
Кожен шматочок філе викласти на окремий лист для запікання в центр. зверху розкласти овочі і шматочки вершкового масла.

Риба в пакетиках

Згорнути пакетиком.

Риба в пакетиках

Запікати в гарячій духовці при 180С 25 - 30 хвилин.

Риба в пакетиках

Смачного!

Риба в пакетиках


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Риба з овочами

Риба з овочами

Основні інгредієнти: Карпо, Лук, Морква Час приготування:Українська кухня… ...

Риба по-спецевскі

Риба по-спецевскі

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!