» » Риба з шпинатом

Риба з шпинатом

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Інше



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Риба з шпинатом, це блюдо яким пригостила подруга приїхав з Італії.

Інгредієнти:

  • Риба без кістки та шкури
500 г
  • Шпинат
200 г
  • Часник
4 зубки
  • Помідор
2 шт
  • Лимон
1 шт
  • Масло рослинне
50 г
  • Сіль і перець
за смаком
  • Зелень
2 гілки
  • Картопля
300 г

Приготування:

Філе риби нарізають на шматки, солять, перчать, даю сік половини лимона і половину масла рослинного. Рибу залишають на 10 хвилин.

Риба з шпинатом

За цей час шпинат миють, сушать і нарізають. Форму для запікання накривають фольгою. У форму викладаємо нарізаний шпинат і часник.

Риба з шпинатом

Зверху на шпинат викладають рибу, половинки помідор і поливають рештою маслом. Рибу накривають фольгою.

Риба з шпинатом

Рибу запікають у духовці близько 30 хвилин.

Риба з шпинатом

Подають рибу з відвареною картоплею.

Риба з шпинатом

Приготування:

Філе риби нарізають на шматки, солять, перчать, даю сік половини лимона і половину масла рослинного. Рибу залишають на 10 хвилин.

Риба з шпинатом

За цей час шпинат миють, сушать і нарізають. Форму для запікання накривають фольгою. У форму викладаємо нарізаний шпинат і часник.

Риба з шпинатом

Зверху на шпинат викладають рибу, половинки помідор і поливають рештою маслом. Рибу накривають фольгою.

Риба з шпинатом

Рибу запікають у духовці близько 30 хвилин.

Риба з шпинатом

Подають рибу з відвареною картоплею.

Риба з шпинатом


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Риба на пару

Риба на пару

Основні інгредієнти: Короп Час приготування:Українська кухня Багато хто не… ...

Риба з овочами

Риба з овочами

Основні інгредієнти: Карпо, Лук, Морква Час приготування:Українська кухня… ...

Пиріг з горбуші

Пиріг з горбуші

Призначення: ВипічкаОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче… ...

Дорада запечена

Дорада запечена

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Картопляний пиріг

Картопляний пиріг

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!