Вівсянка

Овес - дуже корисна культура, з якої можна приготувати багато різних і цікавих страв. Але для початку представлю Вам простий рецепт вівсяної каші. Вівсянка сповнена корисних елементів, які необхідні для росту і розвитку дітей. Крім того, каша нормалізує обмін речовин і лікує шлунково-кишкові захворювання, тому її так люблять додавати виробники йогуртів в свою продукцію. Але не дивлячись на всю корисність вівсянки, діти не завжди шанують цю страву, через це в неї додають цукати, родзинки, сухофрукти або варення.

Інгредієнти для приготування вівсянки:

1. овес 2 склянки
2. масло 3 ст.ложки
3. молоко 5-6 склянок (молоко цілком можна замінити водою, але в меншій кількості)
4. сіль 1 ч.ложка
5. цукор 2 ст.ложки