» » Перловка з куркою

Перловка з куркою

Основні інгредієнти: Курка, Перлова крупа
2-3 порції
Українська кухня
Корисна перловка з куркою

Що б таке приготувати, щоб було доступно, смачно і недорого? Відповідь проста - перловка з куркою. Крім того, це ще й дуже корисно, оскільки перлова крупа багата амінокислотами, вітамінами, мікроелементами, клітковиною, в ній містяться природні антибактеріальні речовини, а відвар перловки має лікувальні властивості. Це справжній скарб корисності, а завдяки прокаливанию і додаванню в блюдо курки, це ще й скарб досконалого російського смаку! Адже перловка - це продукт традиційно російської кухні.

Інгредієнти для приготування перловки з куркою:

  1. Перлова крупа 300 г
  2. Куряче м'ясо 200 г
  3. Цибуля ріпчаста 1 шт.
  4. Морква 1 шт.
  5. Сіль за смаком
  6. Чорний перець мелений за смаком
  7. Масло рослинне для обсмажування
  8. Куркума за смаком
  9. Зіра за смаком

Інвентар:

  1. Плита
  2. Сковорода глибока або сотейник
  3. Кулінарна лопатка
  4. Тарілки
  5. Ніж
  6. Обробна дошка

Приготування перловки з куркою.

Крок 1: Готуємо крупу.

Прожарюємо перловку

Для того, щоб крупа розварилася і стала м'якою є 2 способи: замочити їй в холодній воді на всю ніч або хоча б кілька годин, або прожарити на сковорідці. Другий спосіб набагато швидше, його-то ми і використовуємо в цьому рецепті.

Беремо чисту сковорідку і кулінарну лопатку. Висипаємо крупу на сковороду і обсмажуємо без масла, постійно помішуючи, щоб крупа рівномірно прогрілася з усіх боків. Прожарювати крупу потрібно 10-15 хвилин, після чого висипте її в окрему тарілку, бо сковорідка нам ще потрібно.


Крок 2: Готуємо інгредієнти.

Ріжемо м'ясо

Спочатку пару слів про м'ясо. Якщо Ви любите більше пісний смак - купуйте філе, з ним дуже легко працювати, а біле м'ясо якраз відповідає такому смаком. Якщо любите посочнее - візьміть гомілки, зріжте з них шкіру і відокремте м'ясо. У крилах м'яса мало, тому вони не годяться.

М'ясо потрібно порізати середніми за розміром кубиками, трохи пізніше ми будемо його обсмажувати.



Ріжемо цибулю і моркву

Цибулю і моркву промиваємо проточною водою і очищаємо від лушпиння і шкірки. Лук потрібно дрібно нашаткувати на обробній дошці, а моркву порізати дрібною соломкою або можна натерти на крупній тёрке.Теперь все готово для приготування.


Крок 3: Готуємо перловку з куркою.

Обсмажуємо цибулю і моркву



Знову повертаємося до сковорідки, змащуємо її рослинним маслом і обсмажуємо нашатковану цибулю і моркву протягом 5-7 хвилин, постійно помішуючи. Потім додаємо до них шматочки курки, солимо і перчимо до смаку. Додаємо спеції. Коли м'ясо буде готове, приблизно через 10 хвилин, додаємо в сковороду крупу.

Тушкуємо м'ясо з перловкою

Якщо сковорода недостатньо висока, перекладаємо весь вміст в каструлю з товстими стінками. Обсмажуємо весь вміст в каструлі ще хвилин 5, а потім наливаємо води або бульйону так, щоб її рівень був на 3 сантиметри вище рівня крупи. Тушкуємо близько години до повного випаровування води і готовності перловки. Якщо вода википіла, а перловка ще не готова, додайте ще трохи води.



Крок 4: Подаємо готову перловку з куркою.

Подаємо страву на стіл

Готову перловку з куркою розкладаємо порційно на тарілки і подаємо на стіл. Ця каша, як і будь-яка інша, повинна бути гарячою або теплою. Можна прикрасити блюдо гілочкою зелені. Блюдо, корисне і смачне, на Вашому столі, а тому;

Смачного!

Поради до рецепту:

- Існують і інші способи приготування перловки з куркою - в горщиках, зварені окремо, або у вигляді плову.

- Якщо Ви не любите морква, можна її виключити з рецепту.

- Щоб надати курці більш ароматний смак, можна замаринувати їй на кілька годин в будь-якому з маринадів.

- З цим блюдо добре поєднується кунжут, тому його можна додати перед подачею блюда.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Перловка з овочами

Перловка з овочами

Основні інгредієнти: Перець, Перлова крупа Час приготування: 14ч2 порції Чомусь… ...

Перловка

Перловка

Перлова крупа, або перловка, - ціле ячмінне зерно в плівковій оболонці.… ...

Перловка з фаршем

Перловка з фаршем

Основні інгредієнти: Курка, Перлова крупа Час приготування: 6ч10 порцій… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!