» » Голубці дієтичні в пароварці

Голубці дієтичні в пароварці

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Птах



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Не дивлячись на те, що ці голубці дієтичні, вони дуже смачні!

Інгредієнти:

  • Фарш курячий
350 г
  • Капуста пекінська
1 вилок
  • Цибуля ріпчаста
0,5 шт
  • Гречка відварна
0,5 скл.
  • Сіль, перець
за смаком
  • Зелень
0,5 Пуч
  • Бульйон овочевий (в фарш)
2-3 ст.л.

Приготування:

Пекінську капусту розібрати на листя. Занурити в окріп на 15 сек. Потовщені кінці зрізати.

Голубці дієтичні в пароварці

До фаршу додати натерту на тертці цибулину, відварну гречку.

Голубці дієтичні в пароварці

Додати подрібнену зелень і влити бульйон. Добре перемішати. У кожен лист капусти загорнути по 1-2 ложки фаршу. Скласти голубці в контейнер пароварки. Включити таймер на 35 хвилин.

Готові голубці подати з нежирною сметаною або йогуртом.

Голубці дієтичні в пароварці

Смачного!

Голубці дієтичні в пароварці

Приготування:

Пекінську капусту розібрати на листя. Занурити в окріп на 15 сек. Потовщені кінці зрізати.

Голубці дієтичні в пароварці

До фаршу додати натерту на тертці цибулину, відварну гречку.

Голубці дієтичні в пароварці

Додати подрібнену зелень і влити бульйон. Добре перемішати. У кожен лист капусти загорнути по 1-2 ложки фаршу. Скласти голубці в контейнер пароварки. Включити таймер на 35 хвилин.

Готові голубці подати з нежирною сметаною або йогуртом.

Голубці дієтичні в пароварці

Смачного!

Голубці дієтичні в пароварці


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Ліниві голубці

Ліниві голубці

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Голубці

Голубці

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Голубці в томаті

Голубці в томаті

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Голубці з соусом

Голубці з соусом

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: СвининаБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!