» » Брокколі з овочами і кедровими горішками

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Любителям овочів сподобається це блюдо :)

Інгредієнти:

  • лук
1 шт.
  • морква
0,5 шт.
  • брокколі
220 г
  • цвітна капуста
150 г
  • часник
1 зубчик
  • панірувальні сухарі
1 ст.л.
  • сіль, перець
за смаком
  • рослинне масло
2-3 ст.л.
  • кедрові горішки
жменю

Приготування:

Обсмажити цибулю на рослинній олії, додати моркву,

Брокколі з овочами і кедровими горішками

потім цвітну капусту і брокколі, тушкувати 5-7 хвилин.

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Посолити, поперчити, додати нарізаний часник і панірувальні сухарі. Перемішати, тушкувати ще 2-3 хвилини, до м'якості овочів.

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Розкласти по тарілках, посипати кедровими горішками.

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Приготування:

Обсмажити цибулю на рослинній олії, додати моркву,

Брокколі з овочами і кедровими горішками

потім цвітну капусту і брокколі, тушкувати 5-7 хвилин.

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Посолити, поперчити, додати нарізаний часник і панірувальні сухарі. Перемішати, тушкувати ще 2-3 хвилини, до м'якості овочів.

Брокколі з овочами і кедровими горішками

Розкласти по тарілках, посипати кедровими горішками.

Брокколі з овочами і кедровими горішками


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Увага, тільки СЬОГОДНІ!