» » Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Призначення: Обід



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

У прохолодну пору готувати такі супчики одне задоволення! Хочу запропонувати вітамінний супчик з червоної сочевиці з гарбузом.
Норма на 4 порції.

Інгредієнти:

  • Гарбуз
300 гр.
  • Червона сочевиця
200 гр.
  • Ріпчасту цибулю
1 шт.
  • Часник
2-3 зубчики
  • Консервовані томати
200 гр.
  • Бульйон (овочевий або м'ясний)
750 мл.
  • Сметана, їдальня гірчиця
По 1 ст.л.
  • Оливкова олія
2 ст.л.
  • Сіль, спеції
За смаком

Приготування:

У невеликій каструльці на олівкововом олії обсмажити цибулину і часник, нарізані дрібно.
Обсмажувати до золотистого кольору.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Додати шматочки гарбуза. Накрити кришкою і дати згасити хвилин 5.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Потім додати консервовані томати. Залишити ще на 5 хвилин. під кришкою.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Всипати сочевицю. Залити бульйоном, додати спеції за смаком і зварити до готовності.
Червона сочевиця готуватися дуже швидко.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Вміст каструльки перелити в блендер і збити до однорідної маси.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Переливаємо знову в каструльку і додаємо сметану і їдальню гірчицю за смаком.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Перед подачею можна посипати тертим сиром.
Смачного!

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Приготування:

У невеликій каструльці на олівкововом олії обсмажити цибулину і часник, нарізані дрібно.
Обсмажувати до золотистого кольору.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Додати шматочки гарбуза. Накрити кришкою і дати згасити хвилин 5.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Потім додати консервовані томати. Залишити ще на 5 хвилин. під кришкою.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Всипати сочевицю. Залити бульйоном, додати спеції за смаком і зварити до готовності.
Червона сочевиця готуватися дуже швидко.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Вміст каструльки перелити в блендер і збити до однорідної маси.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Переливаємо знову в каструльку і додаємо сметану і їдальню гірчицю за смаком.

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом

Перед подачею можна посипати тертим сиром.
Смачного!

Суп-пюре з червоної сочевиці з гарбузом


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Суп-пюре "Осінній"

Суп-пюре "Осінній"

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!