Як приготувати минтай. Рецепти, яких ви могли не знати
Схожі стравиМорепродукти в білому соусі зі спагетіКреветки і краби з сиром… ...
Минтай під маринадом - Дуже смачне і корисне блюдо. Крім того, що в цій рибі мало дрібних кісток, а це в свою чергу збільшує задоволення від страви, вона ще й дуже корисна. Адже її м'ясо дає нашому організму і калій, і фосфор, і вітаміни А і РР, і ряд інших корисних мікроелементів! Тому давайте отримаємо задоволення і від приготування, і від самого блюда.
Для початку за допомогою ножа відчищаємо цибулю від лушпиння. Промиваємо інгредієнт під проточною водою і на обробній дошці розрізаємо його на дві половинки. Після цього кожну луковую частина подрібнюємо півкільцями. Оброблений компонент страви перекладаємо в велику тарілку, щоб він нам не заважав.
Відчищаємо ножем моркву від шкірки і після - добре промиваємо під проточною водою. За допомогою великої терки подрібнюємо інгредієнт і відразу ж після цього перекладаємо його у велику тарілку.
Минтай - дуже цікава риба. Завдяки своєму м'якому ненав'язливого смаку, з цього морського продукту можна робити всілякі страви. Головне, що в ній трохи дрібних кісток і м'ясо після обробки добре відходить від хребта риби. У нашому рецепті можна брати, як свіжу, так і заморожену рибу. Єдине що, у другому випадку минтай необхідно заздалегідь дістати з холодильника, щоб він розтанув і став кімнатної температури. Добре промиваємо рибний інгредієнт під проточною водою.
Краще брати вже оброблений минтай без луски, голови і нутрощів. Так з ним легше працювати і це дозволить заощадити нам трохи часу. Отже, на обробній дошці ножем розрізаємо рибу поперек тушки на невеликі шматочки розміром приблизно 3 сантиметри.
Кожен шматочок солимо і перчимо до смаку з усіх боків, не забуваючи про внутрішню частину риби. Оброблений компонент страви викладаємо в глибоку миску і даємо час вбратися спецій, приблизно 30 хвилин.
Насипаємо невелику кількість борошна в плоску тарілку. Ставимо сковороду на великий вогонь і наливаємо в ємність рослинне масло. Коли на поверхні масла почнуть з'являтися бульбашки, робимо маленький вогонь і переходимо до обсмажування риби. Кожен шматочок обвалюють у борошні з усіх боків і вкладаємо на розпечену сковороду.
Обсмажуємо рибу по 7-8 хвилин з кожного боку до утворення золотистої скоринки.
Потім викладаємо поверх рибних шматочків півкільця цибулі. Увага: руками намагаємося рівномірно викласти цибульний шар так, щоб він повністю покривав головний інгредієнт.
Після відразу ж викладаємо подрібнену моркву, також рівномірно розподіляючи її по поверхні страви.
Заливаємо всю нашу масу молоком, солимо і перчимо до смаку. Наше страва повинна згасити протягом 35-40 хвилин. Для цього накриваємо сковороду кришкою і готуємо на маленькому вогні. Увага: час від часу перевіряємо ступінь готовності морквини і, щоб не випарувалася вся рідина. Для цього пробуємо морквину «на зуб». Якщо вона стане м'якою, Минтай під маринадом готовий. Також виделкою піднімаємо шматочки риби, перевіряючи, чи є там ще рідину. Якщо страва ще не готове, а рідина вже випарувалася, тоді можна підлити ще трохи води або молока, але при цьому виделкою підняти кожен рибний шматочок, щоб страва не підгоріло.
Коли рибка буде готова, вимикаємо конфорку і викладаємо шматочки в тарілку для подачі. При бажанні можна подрібнити свіжу петрушку, і присипати нею блюдо. Я ж віддаю перевагу просто прикрашати Минтай під маринадом кількома листочками зелені, так як рибка виходить дуже ніжна і буквально тане в роті, а ненав'язливий аромат спецій зазвичай викликає яскраве почуття апетиту і задоволення від передчуття такого смачного страви.
Приємного вам апетиту!
- Крім чорного меленого перцю в блюдо також можна додати такі приправи, як лавровий лист, гвоздика і приправи для риби.
- Якщо у вас під рукою не знайшлося молока, його можна замінити сметаною з майонезом і водою. Для цього вам буде потрібно 250 грам сметани будь-якої жирності, 2 столові ложки майонезу і 100 мілілітрів води. Просто змішуйте в окремому посуді всі ці компоненти і потім тільки заливайте наше блюдо.
- Минтай під маринадом можна також подавати охолодженим. Тоді для цього окремо робимо маринад і окремо смажимо рибу. Після цього викладаємо в глибоку ємність минтай, а зверху заливаємо маринадом. Ставимо в холодильник на 3-4 години, щоб страва настоялося.
Схожі стравиМорепродукти в білому соусі зі спагетіКреветки і краби з сиром… ...
Основні інгредієнти: Минтай, Хек, Лук, Борошно Час приготування: 1ч8… ...
Основні інгредієнти: Минтай Час приготування: 3ч 15м5 порцій Минтай в духовці -… ...
Основні інгредієнти: Минтай Час приготування: 30м4 порціїУкраїнська кухня… ...
Основні інгредієнти: Минтай, Молоко Час приготування: 1ч5 порцій Якщо Ви хочете… ...
Основні інгредієнти: Минтай, Сир, Сметана Час приготування: 1ч 20м5 порцій… ...
Основні інгредієнти: Минтай Час приготування: 45м2 порції Минтай, запечений у… ...
Основні інгредієнти: Минтай, Лук, Морква, Сметана Час приготування: 1ч 35м5… ...
Основні інгредієнти: Минтай, Лук, Морква Час приготування: 1ч 35м7 порцій… ...