» » Легкий салат з крупою

Легкий салат з крупою

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Сходу

Такий салат може бути і гарніром до м'ясних страв або служити аперітівних закускою, поданої в таких маленьких стаканчиках.

Інгредієнти:

  • Крупа кус кус
100 гр.
  • Помідор
1 шт.
  • Зелений горошок
150 гр.
  • Ріпчасту цибулю
1 шт.
  • Коріандр
2 ст.л.
  • Лимонний сік, оливкова олія, сіль
за смаком

Приготування:

Спочатку приготувати крупу. Для цього кулечік з крупою достатньо замочити в теплій воді і залишити на 2 хв. Після чого вийняти з води, віджати зайву рідину і викласти в салатник. Крупа вийде легкою і розсипчастою.
Потім нарізати дрібно помідор, цибулину. Додати зелений горошок.

Легкий салат з крупою

Перемішати і приправити оливковою олією (2 ст.л.) і лимонним соком за смаком, посолити.

Легкий салат з крупою

Додати дрібно нарізаний коріандр. Він додасть хороший аромат салату.

Легкий салат з крупою

Можна пробувати!
Приємного всім апетиту!

Легкий салат з крупою

Приготування:

Спочатку приготувати крупу. Для цього кулечік з крупою достатньо замочити в теплій воді і залишити на 2 хв. Після чого вийняти з води, віджати зайву рідину і викласти в салатник. Крупа вийде легкою і розсипчастою.
Потім нарізати дрібно помідор, цибулину. Додати зелений горошок.

Легкий салат з крупою

Перемішати і приправити оливковою олією (2 ст.л.) і лимонним соком за смаком, посолити.

Легкий салат з крупою

Додати дрібно нарізаний коріандр. Він додасть хороший аромат салату.

Легкий салат з крупою

Можна пробувати!
Приємного всім апетиту!

Легкий салат з крупою


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Салат з буряка

Салат з буряка

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!