» » Салат "Очищуючий"

Салат "Очищуючий"

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Гаряче блюдо

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Дуже корисний селера обязателно повинен увійти у Ваше меню ...
Соковиті хрусткі стебла і листя, а так же корінь кулястої форми - вживають в їжу для здоров'я і гарного самопочуття. Селера дарує енергію, він дуже потрібен організму і гарний у будь-якому вигляді, готувати його легко і приємно. Селера - дієтичне рослина. Калорійність селери - 18 ккал. Лікарі і дієтологи називають його коморою здоров'я від вершків до корінців.

Інгредієнти:

  • селера (стебла)
5 шт
  • зелене яблуко
1 шт
  • чорнослив без кісточок
10 шт
  • сир твердий
30 г
  • салатний цибулю (білий)
0,5 шт
  • оливкова олія (для заправки)
5 ст.л
  • мед рідкий
1 ч.л.
  • оцет винний червоний
за смаком
  • часник
2 зубчики
  • лайм
0,5 шт
  • перепліние яйця
6 шт

Приготування:

Можна сказати зелений набір продуктів для нашого корисного салату

Салат ' Очищуючий '

Очищаємо яблуко від серцевини і шкірки, ріжемо соломкою і скроплюємо соком лайма.

Салат ' Очищуючий '

Робимо заправку - в мед видавлюємо пресом 2 зубчики часнику, кілька ложок оливкової олії, пів чайної ложечки винного червоного оцту і пів чайної ложечки соку лайма (лимона), все ретельно перемішати і поки робимо салат, нехай настоїться.

Салат ' Очищуючий '

Далі ріжемо стебла селери соломкою, трьом твердий сир на крупну тертку, ріжемо соломкою чорнослив і пір'їнками салатний цибулю. Всі інгредієнти виглядають так.

Салат ' Очищуючий '

Я робила салат порційно - нижній шар селера і поливаємо заправкою, другий шар - пір'ячко цибулі, також полити заправкою

Салат ' Очищуючий '

далі шар - яблук, полити заправкою, шар - чорносливу, зверху посипати тертим сиром, полити заправкою.

Салат ' Очищуючий '

. Прикрасити перепелиними яйцями і зеленню селери.
СМАЧНОГО !! =)))


Салат ' Очищуючий '

Приготування:

Можна сказати зелений набір продуктів для нашого корисного салату

Салат ' Очищуючий '

Очищаємо яблуко від серцевини і шкірки, ріжемо соломкою і скроплюємо соком лайма.

Салат ' Очищуючий '

Робимо заправку - в мед видавлюємо пресом 2 зубчики часнику, кілька ложок оливкової олії, пів чайної ложечки винного червоного оцту і пів чайної ложечки соку лайма (лимона), все ретельно перемішати і поки робимо салат, нехай настоїться.

Салат ' Очищуючий '

Далі ріжемо стебла селери соломкою, трьом твердий сир на крупну тертку, ріжемо соломкою чорнослив і пір'їнками салатний цибулю. Всі інгредієнти виглядають так.

Салат ' Очищуючий '

Я робила салат порційно - нижній шар селера і поливаємо заправкою, другий шар - пір'ячко цибулі, також полити заправкою

Салат ' Очищуючий '

далі шар - яблук, полити заправкою, шар - чорносливу, зверху посипати тертим сиром, полити заправкою.

Салат ' Очищуючий '

. Прикрасити перепелиними яйцями і зеленню селери.
СМАЧНОГО !! =)))


Салат ' Очищуючий '


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

М'ясний салат

М'ясний салат

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ЯловичинаБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Салат «Свіжість»

Салат «Свіжість»

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!