» » Салат з хека

Салат з хека

Призначення: Салат



Основний інгредієнт: Інше



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи

Хек це риба яка повинна бути включена в щоденне меню якомога частіше, оскільки хек є дієтичним продуктом. Особливо він корисний тим, хто хоче схуднути швидко і без виснажливих дієт. М'ясо хека нежирне і дуже приємне на смак.

Інгредієнти:

  • хек
1 шт.
  • картопля
2 шт.
  • огірки
2 шт.
  • сік лимона
1 ст. лож.
  • сіль, перець
за смаком
  • лавровий лист
2 шт.
  • запашний перець
10 горошин
  • коріандр мелений
щіпка
  • майонез
100г

Приготування:

Довести воду до кипіння, додати у воду спеції і посолити за смаком. Відварити рибу, охолодити в маринаді, щоб риба залишилася соковитою.

Салат з хека

З риби зняти шкіру і розділити на шматочки. Скропити рибу лимонним соком.

Салат з хека

Дрібно порізати картоплю.

Салат з хека

Дрібно порізати огірки.

Салат з хека

На тарілку викласти кулінарне кольцо.В кільце щільно викласти салат, а потім акуратно зняти.

Салат з хека

Оформити листочками петрушки.

Салат з хека

Приготування:

Довести воду до кипіння, додати у воду спеції і посолити за смаком. Відварити рибу, охолодити в маринаді, щоб риба залишилася соковитою.

Салат з хека

З риби зняти шкіру і розділити на шматочки. Скропити рибу лимонним соком.

Салат з хека

Дрібно порізати картоплю.

Салат з хека

Дрібно порізати огірки.

Салат з хека

На тарілку викласти кулінарне кольцо.В кільце щільно викласти салат, а потім акуратно зняти.

Салат з хека

Оформити листочками петрушки.

Салат з хека


СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Риба з овочами

Риба з овочами

Основні інгредієнти: Карпо, Лук, Морква Час приготування:Українська кухня… ...

Риба під майонезом

Риба під майонезом

Призначення: СніданокОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: ІншеЧас… ...

Риба під маринадом.

Риба під маринадом.

Призначення: ЗакускаОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Холодна… ...

Риба по-спецевскі

Риба по-спецевскі

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Гаряче блюдоЧас… ...

Салат "Кільце"

Салат "Кільце"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: Риба, морепродуктиБлюдо: Холодна… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!