В українській кухні поряд з м'ясними стравами і овочами дуже популярні і страви з риби. Це і річкова риба, а в південних районах і морська риба. Рецепт риби під маринадом я знаю з мого дитинства, його часто готувала мама і бабуся. Риба була різна, але завжди було дуже смачно. Рекомендую і Вам приготувати таку страву!
Інгредієнти:
Пеленгас (короп, судак, щука, тріска, хек)
2кг
масло рослинне
100гр
мука
100гр
сіль
приправа для риби
Маринад:
морква
200гр
лук
200гр
корінь петрушки
50гр
корінь селери
50гр
томатна паста
2ст.ложкі
цукор
2ст.ложкі
сіль
пол смаку
суміш перців
за смаком
лавровий лист
2шт
гвоздика
2-3шт
масло рослинне
50гр
Приготування:
Рибу почистити, обробити на філе зі шкіркою і порізати на порційні шматочки. Посипати сіллю і приправою для риби, дати постояти 10-15хв.
Шматочки риби обваляти в борошні і підсмажити на сковороді в рослинному маслі.
Для маринаду цибулю порізати кільцями чверть і припустити до м'якості в сковороді на олії.
Додати натерті моркву, корінь петрушки і селери, згасити 10 хв.
Додати томатну пасту, сіль за смаком, цукор, згасити 5 хв. Потім додати гарячої води або рибного бульйону, спеції і кип'ятити на невеликому вогні 10хв.
Смажену рибу викласти шарами в сотейник, поливаючи маринадом. Добре прогріти 5 хв. Охолодити до кімнатної температури і витримати в холодильнику 2-3 години.
При подачі можна посипати дрібно порізаною зеленою цибулею. Смачного!
Приготування:
Рибу почистити, обробити на філе зі шкіркою і порізати на порційні шматочки. Посипати сіллю і приправою для риби, дати постояти 10-15хв.
Шматочки риби обваляти в борошні і підсмажити на сковороді в рослинному маслі.
Для маринаду цибулю порізати кільцями чверть і припустити до м'якості в сковороді на олії.
Додати натерті моркву, корінь петрушки і селери, згасити 10 хв.
Додати томатну пасту, сіль за смаком, цукор, згасити 5 хв. Потім додати гарячої води або рибного бульйону, спеції і кип'ятити на невеликому вогні 10хв.
Смажену рибу викласти шарами в сотейник, поливаючи маринадом. Добре прогріти 5 хв. Охолодити до кімнатної температури і витримати в холодильнику 2-3 години.
При подачі можна посипати дрібно порізаною зеленою цибулею. Смачного!