» » Салат зі шпинату, помідор і пармезану

Салат зі шпинату, помідор і пармезану

Призначення: Салат

Основний інгредієнт: Овочі



Блюдо: Холодна страва

Час приготування:

Географія кухні: Кухня Європи



Люблю приготувати на вечерю який нибудь легкий салатик, салат зі шпинату, помідор і пармезану якраз те, що потрібно для вечері!

Інгредієнти:

  • Шпинат
1 пучок
  • Помідори черрі
200 г
  • Печериці свіжі
200 г
  • Гарбузове насіння
1/3 склянки
  • Олія оливкова
2 столові ложки
  • Оцет бальзамічний
1 чайна ложка
  • Сіль морська
за смаком
  • Перець чорний
за смаком
  • Тертий пармезан
100 г

Приготування:

Листя шпинату промити і порізати. Далі ріжемо навпіл помідори, перемішуємо зі шпинатом. Печериці промити, при необхідності зняти верхню шкірочку, порізати на дольки і відправити в салат.
Насіння підсмажити до рум'яності, перемолоти в блендері разом з бальзамічним оцтом, оливковою олією, морською сіллю і перцем.
Заправити цим соусом салат.

Готовий салат посипаємо пармезаном.

Приготування:

Листя шпинату промити і порізати. Далі ріжемо навпіл помідори, перемішуємо зі шпинатом. Печериці промити, при необхідності зняти верхню шкірочку, порізати на дольки і відправити в салат.
Насіння підсмажити до рум'яності, перемолоти в блендері разом з бальзамічним оцтом, оливковою олією, морською сіллю і перцем.
Заправити цим соусом салат.

Готовий салат посипаємо пармезаном.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Легкий салат

Легкий салат

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Салат "Вітамінний"

Салат "Вітамінний"

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ОвочіБлюдо: Холодна страваЧас… ...

Салат з кабачків

Салат з кабачків

Призначення: СалатОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!