» » Салат зі смаженою халлумі

Салат зі смаженою халлумі

Основні інгредієнти: Огірок, Перець, Помідор, Сир
2 порції
Азіатська, Східна кухня
Салат із смаженого халлумі, ароматне і смачне доповнення до вашого вечері, сніданку або обіду!

Салат зі смаженою халлумі урізноманітнює і доповнить вашу буденну трапезу. По-справжньому літній, дуже смачний і ситний салат може бути як окремим блюдом, так і гарніром. Нескладний у приготуванні кулінарний шедевр з сиру халлумі підкорить ваше серце і пощадить вашу фігуру!

Інгредієнти для приготування салату зі смаженою халлумі:

  1. Листя салату 3 - 4 штуки
  2. Кріп 3 - 4 гілки
  3. Петрушка 3 - 4 гілки
  4. Огірок 2 штуки
  5. Помідори черрі 6 - 7 штук
  6. Перець салатний солодкий червоний 1 - 2 штуки
  7. Оливки 8 - 12 штук
  8. Сир халлумі 300 грам або 4 - 6 скибочок
  9. Оливкова олія 4 - 6 столових ложок
  10. Часник 1 - 2 зубці
  11. Лимон половина
  12. Орегано сушений пів чайної ложки
  13. Перець чорний мелений за смаком
  14. Сіль за смаком

Інвентар:

  1. Паперові рушники
  2. Обробна дошка
  3. Ніж
  4. Глибока миска
  5. Ключ для консервів
  6. Плита
  7. Сковорода
  8. Кухонна лопатка
  9. Часникодавки
  10. Дерев'яна кухонні лопатка
  11. Тарілка - 2 штуки

Приготування салату із смаженою халлумі.

Крок 1: готуємо і залагоджуємо в миску овочі

зелень в мисці

Для початку промийте під проточною водою, від різного роду забруднень і писку, всі без винятків входять до салат овочі, отчіщенние від шкірки часник і зелень. Помідори, часник, салатний солодкий перець, огірки обсушіть кухонними паперовими рушниками і відкладіть в сторону, ними займетеся пізніше. Листя салату, кріп, петрушку струсіть над раковиною від зайвої рідини і дайте обсохнути. Після черзі укладіть зелень на обробну дошку і наріжте ножем, кріп і петрушку дрібно наріжте, листя салату наріжте середніми продовгуватими шматками довільного розміру. Покладіть в чисту глибоку миску кріп і петрушку, а зверху на них покладіть листя салату.

огірок в мисці

У свіжого огірка відріжте місця, на яких кріпилися плодоніжки і суцвіття, укладіть на обробну дошку і наріжте півкільцями або четвертинками з толщенной до 5 міліметрів, можна тонше або трохи товщі, все залежить від вашого бажання. Нарізаний огірок укладете поверх салатних листя.

перець в мисці

У солодкого болгарського перцю, відріжте ножем хвостики, видаліть насіння і прожилки. Ще раз промийте перець під проточною водою так, щоб не залишилося насіння, обсушити паперовими рушниками, укладіть на обробну дошку і наріжте середнім кубиком із зразковим діаметром 1 на 1 сантиметр. Перець покладіть поверх огірків.

помідори в мисці

Помідори черрі укладіть на обробну дошку відріжте місце, на якому кріпилася плодоніжка, і розріжте на 2 половинки або на 3 - 4 частини. Нарізка томатів не принципова, ви можете нарізати їх, так як вам зручно, це можуть бути кільця, півкільця, кубики або часточки. Помідори укладете поверх салатного перцю.

оливки в мисці

Банку з оливками відкрийте за допомогою ключа для консервів, злийте з оливок маринад і покладіть поверх томатів. Подушка з овочів готова.


Крок 2: смажимо сир



сир на сковороді

Сир халлумі наріжте пластами товщиною до 1 сантиметра, можна трохи тонше. Увімкніть плиту на середній рівень і поставте на неї сковороду з оливковою олією. У розігріте масло акуратно опустіть шматочки сиру, обережно масло буде шипіти!

халлумі на сковороді

Обсмажте халлумі з усіх боків до золотисто - коричневої скоринки протягом 3 - 4 хвилин. Періодично перевертайте шматочки кухонної лопаткою для того, щоб вони не пригоріли і рівномірно обсмажувалися.

халлумі

Візьміть плоску тарілку, покладіть на неї паперове кухонний рушник і перекладіть на нього за допомогою кухонного лопатки шматочки обсмаженого сиру. Дайте сиру охолонути, а паперовому рушнику увібрати в себе зайвий і не потрібний жир.


Крок 3: готуємо заправку для салату



сковорода

Сковороду з плити не прибирайте. Просто прикрутите плиту на найменший рівень. Видавіть часник через чеснокодавку прямо в ще гаряче оливкова олія, в якому смажився сир. Протушкувати його до золотисто коричневого кольору протягом 2 - 3 хвилин і зніміть сковороду з плити.

сік лимона

Додайте до часнику сік з половини лимона. Просто вичавіть лимон прямо в сковороду з допомогою руки.

масло зі спеціями

Додайте мелений сушений орегано і чорний мелений перець і якщо треба покладіть сіль. Але з останнім інгредієнтом, будьте гранично обережні, так як сир халлумі сам по собі досить солоний.

масло в солате

Готову заправку влийте в миску з салатом.

салат з халлумі

І ретельно перемішайте салат дерев'яних кухонних лопаткою. Дайте салату просочитися в заправці 5 - 7 хвилин, потім покладіть на велику плоску тарілку і вперед дегустувати.



Крок 4: подаємо салат зі смаженою халлумі

сатат

Салат зі смаженою халлумі подається в холодному вигляді, покладений на велику плоску тарілку. Такий вид салату не потребує, в яких або доповненнях, його можна їсти з хлібом, лавашем або грінками натертими часником. Також салат з халлумі буде відмінним доповненням до будь гарячого блюда з різних видів м'яса або до супів. Салат зі смаженою халлумі виходить легким і ненав'язливим в смаку, цей салат можуть, є люди по яких - то причин дотримуються дієти, в 300 грамах цього виду салату міститься всього лише 147 кілокалорій. Більше того цей салат дуже корисний для здоров'я так як в ньому переважають свіжі овочі які доповнює сир халлумі і оливкове масло в поєднанні зі спеціями і лимонним соком.

Смачного!

Поради до рецепту:

? Під час приготування цього виду салату, ви можете замінити оливкове масло, на рослинну олію. Але пам'ятайте про те, що такий вид масла менш корисний.

? В цей вид салатів ви можете класти будь-яку подобається вам зелень і спеції, які підходять для салатів або салатних заправок.

? Замість соку свіжого лимона можна використовувати концентрований лимонний сік з розрахунку на 100 грам салату пів столової ложки. Або замість лимона ви можете використовувати сік лайма.

? Замість сушеного орегано можна використовувати листя свіжого орегано, додавши їх безпосередньо в салат, попередньо промивши під проточною водою.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Човники з авокадо

Човники з авокадо

Основні інгредієнти: Креветки, Помідор, Авокадо Час приготування: 32м4… ...

Салат для коханої

Салат для коханої

Основні інгредієнти: Селера, Курка, Виноград, Сир, Горіхи Час приготування:… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!