» » Пісній гороховий суп-пюре

Пісній гороховий суп-пюре

Основні Інгредієнти: Горох
4 порції
Пісній гороховий суп-пюре

Дуже смачний и Ситний суп-пюре, при Авторитети в ньом мало калорій. Ще один рецепт Із Серії про супах-пюре. Пісній гороховий суп-пюре готовится легко и просто при Авторитети сам процес Приготування НЕ займає у вас БАГАТО годині и сил. Отже, почнемо. Вісь что нам для цього Знадоби.

Інгредієнти для пісного горохового супу-пюре:

  1. Горох 500 грам
  2. Морква (Середній розміру) 1 шт.
  3. Цибулини (Середній розміру) 1 шт.
  4. Свіжий помідор (середній) 1 шт.
  5. Натертий корінь імбіру 1 ст. ложка
  6. Куркума мелена 1 ч. Ложка
  7. Часник 3 зубчики
  8. Рослинна олія 3-4 ст. ложки
  9. Зелень будь-яка (для подачі) за смаком
  10. Сіль за смаком

Інвентар:

  1. Посуд для замочування гороху
  2. Каструля для варіння супу-пюре
  3. Шумовка
  4. Ріжучій інструмент (ножі)
  5. Середня терка
  6. Дошка для нарізки овочів
  7. Сковорода
  8. Блендер
  9. Плита

Готуємо пісній гороховий суп-пюре.

Крок 1: замочуємо горох.

замочуємо горох

Горох проміваємо и заліваємо на 3-4 години холодною водою (если вікорістовуєте цілий горох, краще Залишити годин на 5).


Крок 2: варимо горох.

Варимо горох

Заліваємо в каструлю з горохом холодну воду (можна використовуват ту, в Якій замочувалі, но краще нову) i ставімие варити. Колі закипить - шумівкою знімаємо піну и зменшуємо вогонь до мінімуму. Годину варіння поклади и от годині замочування, и от сорту гороху. Варимо до готовності гороху, примерно 1,5 години. Чи не забуваємо періодічно помішуваті.


Крок 3: нарізаємо лук.

нарізаємо лук

Поки варитися горох, очіщаємо цибулю від шкіркі и нарізаємо дрібнімі кубиками або півкільцямі. Погоджено непріємна процедура, слізна и шмарката, но и ві погода без цибулі не обходиться практично жодних страви.


Крок 4: натіраємо моркву.



натіраємо моркву

Морква ретельно міємо під проточною водою и очіщаємо від шкіркі. После натіраємо на крупній тертці.



Крок 5: подрібнюємо помідор.

нарізаємо кубиками помідор

Помідор міємо ї знімаємо з него шкірку (легше це сделать, если Попередньо обдаті его окропом) i нарізаємо дрібнімі кубиками, примерно 1х1 см. У цею годину сковороду ставімие на вогонь, поліваємо ее Рослин маслом и Нехай собі гріється, нам вона Знадоби пізніше.


Крок 6: нарізаємо часник.



дрібно ріжемо часник

Попередньо очистивши часник від лушпіння, подрібнюємо его дрібно ножем. Можна скористати и часнічніцею, но в Авторитети випадка часник Втрата Більшу часть своих ефірніх масел.


Крок 7: пассируем овочі.

пассируем овочі

Так, сковорода Вже розігрілася, налійте Трохи Олії, кладемо в неї спочатку цибулю и обсмажуємо его до злегка золотистого кольору. Потім туди ж додаємо натерту моркву, нарізану помідор и часник, а такоже посіпаємо зверху імбіром и куркуми. Смажімо вміст сковороди на маленькому вогні, періодічно помішуючі. Колі морква стані м'якою - знімаємо з вогню.


Крок 8: додаємо пасеровані овочі.

змішуємо всі Інгредієнти

У цею годину наш горошок почти зварівся, тому до него в каструлю додаємо пасеровані овочі. Варимо все разом около 5 хвилин. Знімаємо каструлю з вогню и даємо супу Трохи охолонуті. Потім, за помощью блендера перетворюємо его в суп-пюре и солимо за смаком. Знову переліваємо в каструлю и ставімие на вогонь. Чи не доводячі до кіпіння, просто підігріваємо и знімаємо готовий суп-пюре з вогню.



Крок 9: подаємо до столу.

подаємо до столу

Нарізаємо зелень На дошці для нарізки. Готовий суп-пюре розліваємо по тарілках и подаємо до столу. При подачі посіпаємо дрібно нарізаною зеленню.

Смачного!

Поради до рецепту:

- краще вібіраті свіжі овочі.

- для Швидкого Приготування краще брати половинчастими горох, ВІН набагато швідше варитися.



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Гороховий суп-пюре

Гороховий суп-пюре

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Суп пюре гороховий

Суп пюре гороховий

Призначення: ОбідОсновний інгредієнт: ІншеБлюдо: Гаряче блюдоЧас приготування:… ...

Горохове пюре

Горохове пюре

Основні інгредієнти: Горох, Лук, Морква Час приготування: 8год6… ...

Індійський суп-пюре

Індійський суп-пюре

Основні Інгредієнти: Горох Година Приготування: 3ч2-4 порціїАзіатська, Східна… ...

Суп-пюре з буряка

Суп-пюре з буряка

Основні Інгредієнти: Буряк Година Приготування: 1ч4 порції Сьогодні ми з вами… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!