Чай для годуючих мам, що підвищує лактацію

Кожна мама, яка народила малюка, намагається зробити все можливе, щоб її дитина була здорова і щасливий. Грудне молоко, яке є головним продуктом харчування дитини до 6 місяців, сприяє тому, щоб між мамою і малюком встановилася особливий зв'язок.

На жаль, наукою доведено, що кількість молока у мами в ті чи інші періоди збільшується або, навпаки, зменшується. У тому випадку, коли матуся переживає лактаційний криз і молока стає менше, їй необхідно зробити все можливе, щоб молоко «повернулося» і їй було чим годувати свою дитину. Правильне харчування і чай для годуючих мам допомагають у даному випадку найкраще.

Чай для годуючих мам, присутній в раціоні молодої матусі, не тільки сприяє збільшенню молока, але потрапляючи в дитячий організм з материнським молоком, позбавляє дитину від коліків. Крім того, лікарські трави, які входять до складу лактаційний напоїв, допомагають жінці скоріше прийти в норму і відновлюють ослаблений в процесі пологів, організм.

Сьогодні багато компаній зі світовим ім'ям випускають чаї для лактації. Зазвичай в їх склад входять такі трави: кмин і аніс, мають спазмолітичну дією- фенхель, що збільшує кількість молока-кропива, яка нормалізує роботу нервової системи-меліса, яка зменшує метеоризм та ін. Якщо до складу чаю для підвищення лактації входять відомі всім трави, напрошується питання, чому б не приготувати їх самостійно? Рецепти, які дісталися від бабусь і мам, яким раніше подібні чаї були недоступні, допоможуть у вирішенні проблеми.

Отже, якщо у вас виникла ідея приготувати чай, що підвищує лактацію в домашніх умовах, звичайний чорний чай, на основі якого готуються багато напої, є тим рослиною, звернути увагу на який, варто в першу чергу. Отже, щоб приготувати безпечний і смачний напій, заваріть чорний чай, додайте в нього молоко і мед за смаком і пийте перед початком годування, не менше 4-5 разів на день. Крім підвищення лактації, такий чай надає енергію, насичує організм цінними мікроелементами і підвищує працездатність.

До чорного чаю можна додати глід, тоді дія чаю справить заспокійливий ефект. Для такого чаю, заваріть 1 ч. Л. чорного чаю крутим окропом і додайте в чай екстракт глоду (20 крапель буде достатньо) або відвар кропиви. Приймайте тиждень, тричі на день.

Материнку, аніс і кріп, придбані в аптеці, візьміть в рівній кількості і подрібніть в ступці. Залийте 1 ч. Л. суміші склянкою окропу і відставте, щоб трав'яний чай настоявся. Готовий настій додайте по столовій ложці в звичайний чорний чай.

Заготовлені в поточному році корінь кульбаби, кропиву, аніс і кмин візьміть в рівних пропорціях, перемішайте і 1 ст. л. трав'яного збору заваріть в термосі склянкою окропу. Через півгодини, розбавте чорним чаєм і пийте з медом після вживання їжі. Такий чудовий напій, крім того, що поліпшить лактацію, нормалізує травлення, а також забезпечить спокійний сон.