» » Овочі, запечені у фользі

Овочі, запечені у фользі

Основні інгредієнти: Баклажан, Картопля, Морква, Кабачок, Часник
6 порцій
Українська кухня
Овочі, запечені у фользі урізноманітнюють повсякденне меню!

Овочі, запечені у фользі, - Це ароматне, недороге, корисне, божественно смачна страва досить швидкого приготування. Його можна назвати ідеальним гарніром або закускою, але і без будь-яких доповнень воно цілком повноцінно, таким овочами приємно насолоджуватися просто з шматочком свіжого домашнього хлібця.

Інгредієнти:

  1. Картопля 500 грам
  2. Перець болгарський 1-2 штуки (великий)
  3. Кабачок молодий 1 штука (великий)
  4. Баклажан молодий 1 штука (великий)
  5. Помідор 2 штуки (великий)
  6. Часник 2-3 зубці
  7. Морква молода 2 штуки (велика)
  8. Масло рослинне 3-5 столових ложок
  9. Сіль за смаком
  10. Перець чорний мелений за смаком
  11. Суміш сушених трав для овочів за смаком

Інвентар:

  1. Кухонний ніж
  2. Обробна дошка
  3. Паперові рушники
  4. Глибока миска
  5. Духовка
  6. Алюмінієва харчова фольга
  7. Протипригарний деко
  8. Кухонні прихватки
  9. Дерев'яна кухонні шпажка
  10. Тарілка

Приготування:

Крок 1: готуємо інгредієнти.

овочі для запікання
В першу чергу включаємо і розігріваємо духовку до 220 градусів Цельсія. Потім за допомогою гострого кухонного ножа очищаємо від шкірки картоплю, моркву і часник. У кабачка, баклажана, а також салатного перцю видаляємо плодоніжки і потрошимо останній від насіння. Далі промиваємо ці продукти разом з помідорами під струменем холодної проточної води, сушимо паперовими кухонними рушниками, по черзі викладаємо на обробну дошку і подрібнюємо. Форма нарізки особливого значення не має, це можуть бути часточки, кубики, соломка або так, як вам більше подобається. А ось розмір повинен бути більш точний, наприклад картопля шматочками величиною в 2 сантиметри, морква в 1 сантиметр, кабачок, баклажан і помідори можна нашаткувати крупно до 3 сантиметрів.

Що стосується часнику, є кілька варіантів: дрібно порубати або нарізати великими пластами. Коли всі овочі будуть підготовлені, перекладаємо їх у глибоку миску, посипаємо до смаку сіллю, чорним меленим перцем, сумішшю сушених трав, поливаємо 3 столовими ложками рослинного масла, все ретельно перемішуємо чистими руками і ставимо на 2-3 хвилини в сторонку.

Крок 2: готуємо овочі, запечені у фользі.

овочі у фользі
Тепер, використовуючи кухонні ножиці, відрізаємо від харчової алюмінієвої фольги 6 квадратів розміром 20 на 20 сантиметрів і розподіляємо їх на кухонному столі. У центр кожного викладаємо рівні за розміром порції овочів.
кульочок з овочами
По черзі піднімаємо кінці фольги так, щоб вийшли кульочки. За бажанням вливаємо в кожен ще по 1 чайній ложці рослинного масла. З'єднуємо краю, защипуємо їх, формуючи вузлик, і ставимо на протипригарний деко.
кульочки на деку
Далі перевіряємо температуру духовки і, якщо вона розігрілася, відправляємо туди поки ще сире блюдо на 30 хвилин. Після закінчення потрібного часу перевіряємо готовність овочів дерев'яних кухонних шпажкою. Зробити це легко, просто відкриваємо один з кульочки. Вводимо кінець дерев'яної палички в м'якоть картоплі, він завжди дбає довше. Якщо шпажка входить м'яко, без натиску, все готово! Надягаємо на руки кухонні прихватки, переставляємо деко на обробну дошку, попередньо покладену на кухонний стіл, і витримуємо ароматне страву при кімнатній температурі ще 2-3 хвилини. Подача цього кулінарного шедевра залежить від вас, можна у фользі або порціями на тарілках.

Крок 3: подаємо овочі, запечені у фользі.

овочі запечені у фользі
Овочі, запечені у фользі, подають в гарячому вигляді. Їх сервірують у фользі або без неї на порційних тарілках. Ця страва може бути основним вегетаріанським, ідеальним гарніром або прекрасним доповненням до м'яса, птиці, рибі, каш з різних круп або макаронних виробів. Насолоджуйтесь корисною їжею!
Смачного!

Поради до рецепту:

- Кульочки з овочами можна запікати в вугіллі або на мангалі;



- Суміш сушених трав для овочів можна приготувати самостійно, просто змішайте сушений сумах, паприку, майоран, базилік, кмин, мускатний горіх, імбир, гвоздику, шавлія, материнку, петрушку, кріп і запашний перець. За бажанням набір прянощів можна міняти;

- Ідеальна заміна рослинній олії - розтоплене вершкове;



- Іноді до овочів додають крупнорубленую зелень кропу, петрушки, кінзи, майорану або базиліка;

- Вийде дуже смачно, якщо покласти в кожен кульочок з овочами трохи козячого сиру або бринзи;

- Дуже часто в овочеву суміш додають дрібно нарізану курку або безкісткова рибу (розмір кожного шматочка не більше 2 сантиметрів).



СХОЖІ МАТЕРІАЛИ

Риба у фользі

Риба у фользі

Основні інгредієнти: Форель, Лук, Помідор, Часник, Лимон Час приготування: 1ч… ...

Окунь у фользі

Окунь у фользі

Основні інгредієнти: Окунь, Масло, Зелень Час приготування: 1ч 25м2… ...

Увага, тільки СЬОГОДНІ!